本周时间管理践行总结：
1.坚持早睡早起，早上一般到5.00-5:30左右起床，起床做早饭，室内keep运动，一次早起跑步3公里，读功课，听时间管理音频，各项事情井然有序的完成，吃好早饭能量满满的去上班，而且没有迟到。越来越好。
2.昨天和同学一起带女儿去无锡动物园玩了，小家伙玩的很开心，重要的是看到了她喜欢的美人鱼表演哈哈。结束回家后我做了晚饭并喊了公婆一起来吃，听到他们说菜挺好吃的，我觉得心里好开心。
3.昨晚去学习了游泳，一开始不敢下水太冷了，后来在教练的鼓励下，我慢慢的学会了水下憋气，并且后来喜欢上了憋气，教练说我的进步很大，哈哈
4.小确幸的是：那天早上我跑步时找到了前脚掌着地的方式，并且体验到了就想这样一直跑下去的感觉，真的很棒。还有就是，通过时间管理，我没有那么多时间去乱想了，每天的生活和工作都安排的非常紧凑和充实，睡眠质量也在不断提高。
5.接下来，我需要调整的是多找时间陪女儿和给自己增加阅读时间和提高进度，这段时候，只顾着去健身房，运动的时间多一点，好像没有做饭很好的平衡，我们要过卓越而不失衡的人生，嗯，我要稍微调整下，做一个内在兼修的女子。
20180722周检视
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