夏天的心态应该怎么调整呢？叫“所爱在外”，也就是我们的心情保持舒畅，使他好像是感觉到对外面的环境有所喜爱对的一种状态，保持一种生机勃勃的状态，这就是与夏天的气相应的方法。
夏天的时候是治心和肺的病。这个季节正好是天地之气滋养心和肺，让心气和肺气舒展。夏天也是治风湿、类风湿关节病各种各样“寒病”的最好的时候。夏天若没有养好，吹了空调受了寒，心脏受了损伤，到秋天冬天发病会非常严重。
每到夏天最热的时候，中午大概十二点、一点左右的时候，出来散步，散上半小时或十几分钟，出一身透汗，把身体的毒给排出来。同时注意不要脱水，要喝好水。出完汗后擦干汗液。不放过一年中的最佳时期。
夏天的心态应该怎么调整呢？叫“所爱在外”，也就是我们的心情保持舒畅，使他好像是感觉到对外面的环境有所喜爱对的一种...
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本文标题：夏天的心态
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