每天记下重要的几件小事

每天认真记下重要的几件小事。无论日子，刮风、下雨；还是天气晴；困惑 、喜悦，还是寂寞，都藏着 快忘记 的美”。很喜欢这一段文字！这一段文字其实是旅日歌手程璧写的一首歌的歌词。

每天记下重要的几件小事，和心理学里的一些积极行为的疗愈方法有异曲同工之妙。我认真记下了今天自己重要的三件小事。

1、七点多一早来到公司，远远就看到公司保安的开心笑脸，还有热情地早安招呼声，让人感觉满是阳光灿烂。

2、加班到七点完成集团要求的上半年工作总结和下半年工作规划，顿觉轻松。

3、家里大伙子今天第一次去同城同宿舍的男同学家玩，晚上他不在家吃饭，觉得孩子长大了。

最近忙于给孩子选集训的画室，公司部门的工作也忙，其实挺累的，然而静坐书房地席上，闭目静思，记下重要的几件小事，感觉到了惬意和幸运，开心和轻松，还有自己的力量。一切都是最好的安排！

获得自我疗愈、自我安慰与鼓舞，其实很简单。积极的行为带来积极的情绪，每天记下自己重要的几件小事，你也可以试试。