上班第一天，整个人简直了，累趴不为过，一鼓作气干活时没有感觉，然而到家后，整个人都不想动了，一把老骨头估计就此要废了！
一天下来，基本都没有怎么休息，撤布草，收垃圾，抹尘，吸尘，拖地……也不知道今天一天是怎么下了的，总之这会，什么都做不了。
一个姿势久了，感觉都无法复位了，没有想到，现在这个年龄，身体年龄有种七老八十的样子了。
需要做锻炼计划了，不管是为了赘肉还是为了身体好，春暖花开，锻炼是必须的了！
锻炼从瑜伽开始吧～
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一天下来，基本都没有怎么休息，撤布草，收垃圾，抹尘，吸尘，拖地……也不知道今天一天是怎么下了的，总之这会，什么都做不了。
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本文标题：2022-03-11
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