每日一灸方
痛经：女性正值经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或伴腰骶疼痛，甚至剧痛晕厥的病症。痛经的病位在冲任和胞宫，主要病因为瘀和虚。
在病发以前，可能有经行腹痛的病史；精神过度紧张，经期产后冒雨涉水、过食寒凉，有不洁房事等情况，或者由其他妇科疾病或妇科手术引起。腹痛多发生在经行前1–2天，疼痛多呈阵发性、痉挛性、或呈胀痛或伴下坠感。疼痛常可放射到腰骶部、肛门、阴道及大腿内侧。疼痛剧烈的可导致面色苍白，出冷汗，手脚冰凉，恶心呕吐，甚至晕厥。也有部分人在经血将尽，或经尽后1–2天开始疼痛。
一般情况下，痛经实证居多，也就是“瘀”的情况居多。治疗上，主穴选小腹部关元或者中极，腰骶部八髎，三阴交为主穴，寒凝重者加归来，地机；气滞者加太冲；腹胀加天枢，气海；肋痛加阳陵泉，光明；胸闷者加内关。
对于功能性痛经，经及时，有效治疗，可以痊愈；继发性痛经，病程较长，难以快速见效，但经过正确治疗可以获得减少疼痛的效果。生活中注意饮食，以清淡易消化食物为主，生冷寒凉的食物要少吃，适当进行体育锻炼，增强体质，防寒保暖，避免受凉。
痛经
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