有一只转世的猴子，来到佛祖面前。
对佛祖说：“佛祖！我下辈子想变成人！不想再当猴子了！”
佛祖说：“这个简单，你把身上的毛拔了就可以了！”
小猴子拔了一个毛，试了一下，觉得很疼。
就问佛祖：“佛祖！太疼了！有没有别的办法？”
佛祖说：“你一毛不拔，还想成人！”

有一句话叫做：道理我都懂，但还是过不好这一生。

我们回想一下，是不是自己也和这个小猴子一样“一毛不拔”呢？

为什么知道，做不到？——怕疼

首先，我们来问一下自己，明明给了你一个方法，但是为什么你做不到呢？

比如说，如何提高写作能力？——首先，养成写作习惯，坚持每天写。

如何训练你的发声？——坚持每天做发音练习。

如何成功减肥？——坚持控制饮食+合理运动。

…………

有没有发现，无论你想做什么，道理和方法都很简单，就是首先能够坚持做重复的事情。

而我们做不到的理由又是什么呢？

就是坚持太痛苦，所以【臣妾做不到】。

为什么想做，还怕疼?——不是真想

明明是自己想做的事情，又为什么坚持不下去呢？

这个问题，其实反向思考一下就很容易解决。

想想有什么事情是别人不想让你做，给你百般阻挠，但是最后你自己还是做成功的！

你会发现，往往自己能够坚持做到的事情，都是动机明确，并且自身真实的渴望想要的结果。

所以，下一次当你给自己制定目标的时候。

一定是先想清楚几个问题，自己真的需要吗？

如果达成这个目标，自己会怎样？

如果无法完成，自己又会怎样？

如果在完成目标的过程中遇到了阻碍，自己如何解决？

……

只有当你明确了，遇到任何问题，都是首先选择解决方案或者寻找解决办法的时候，才真正说明这件事情是【自己】想做的事情。而不是因为别人做了自己才要去做。

探索自我深层的动机，才能让你真正坚持。

如果做了，没有得到想要的结果怎么办？

没有做和做了但是没有达到预期的结果，哪个收获更多呢？

很多时候，我们太过在意【完美】的结果，而忽视了错过锻炼和成长的机会。

很多时候，我们总说机会是给哪些有准备的人。但是现实往往是机会给那些先抢到机会，再去全力准备的人。

所以当你面对选择和机会的时候，开始由于不妨记住下面这句话。

人生最大的遗憾不是你做不到，而是你本来可以！