今日感悟

1.要想改变自己的行为习惯，就得先改变思想。行为是大脑思考的外在表现。只有思想先发生改变，才会引发行动的改变。

2.意志力是最不靠谱的，经常三天打鱼两天晒网。要想坚持一件事不能只靠意志力。意志力就像电池，一直使用会用光的，需要再次充电。坚持一件事把它养成习惯。每天坚持一小点，慢慢培养，靠肌肉记忆。

3.要想每天都有好心情，首先要有个好心态。烦恼事每天都有，如果不能有个好心态，那你每天都会不开心。这一点需要清醒的去认识，并且学会接受。烦恼事发生了想办法去解决，而不是怨天尤人。办法总比问题多。

4.最后，写作是一件水到渠成的事，是不能急于求成的。知识需要一点点积累，靠投机取巧得来的终不会长久。

今天的早饭，去吃饭了！