《抱持断舍离态度之下的计划》10：30-10：50
为了更好的安静下来写文字，我立刻决定不坐在办公室里，而是拿到我的笔记本来到了小会议室，一个密闭的空间，这里只有我一个人，外面的人很大可能会认为会议室有人使用而不会来打扰我。
今天早晨在地铁上、在家里都回味着昨晚的焦虑，睡得比较晚，总是担心自己写下的关键词是给自己画圈套，所以在睡前那一刻又开始给自己做减法，美其名曰“随缘”。可是非得要这样非此即彼才能得到什么吗？不然吧。
回味过程中，陆陆续续有一些念头冒出来，如果不是时空场地环境有限制，我一定立刻记录下来，不让它们跑掉。
从早晨来到上午，经过一段时间的洗礼，我还是能记下来不少：
1、正念写作、冥想、阅读，它们三个能与考取MBA、锻炼1小时等同起来吗？而这几项又可以和茶道等同起来吗？
2、如果我要增加一些我的想法项目，是否就是一直不断地叠加，然后让自己越来越负荷。
3、考MBA需要强化英语，尤其是口语，这是需要日积月累的，如果我现在不去做，临时抱佛脚可能非常的困难，怎么处理呢？
面对基于这些问题的思考，我忽然有了一种灵感，它们不可以等同。它们其中，有的是我需要长期持续地做下去，而有的则是阶段性的；有的可以说会潜移默化地影响我，不断让我积累量变；而有的会给我带来猛然的质变，给我强烈的成就感。当然还有一些只是一点兴趣的萌芽，我还没有真正收获与它的缘分。
所以我该怎么办呢？我又重新梳理了一下：
1、正念写作、冥想、阅读、锻炼身体是我日常的生活活动，这些应该是坚定不移的，它们承载着带给我长远影响的作用力；
2、MBA是我今年的阶段性目标，所以我应该要有明确的学习计划，在计划时间内加倍努力，专项攻克，而不是从今天起就变成我的日常生活活动，一旦它只是我日常的生活活动，它的作用力与影响力很可能就是绵软的，但是在这件事情上，我需要有强有力的作用力，才可以支撑我去实现这个目标。
3、茶道是一种兴趣爱好，我开始关注它，不代表我马上就要占有它，也不代表我马上就要从它身上获取能量，所以在这种兴趣爱好上才应该抱持随缘的态度，蛰伏期，等待，不急不躁，如果有缘，有一天会“在一起”，所以现在保持关注，开始喝喝茶就好。
4、英语是我新加的，不曾出现在我昨天的关键词里，对于它，我的感受是复合的。一方面我一直都没丢掉它，另一方面我确实也没有真正的收获它。一分为二才是更好的作法，关于它与MBA的联系，就按照考试的要求来，哪怕是口语，也按考试来，丢弃掉“想通过提升日常使用能力去攻克考试难题”的错误想法；另一方面，关于日常使用，我要视同它跟茶道一个性质，保持关注，抱持随缘的态度，等待有一天自己会开悟，如果实在不能开悟，我也不必因为无法与它建立良好的连结而觉得自己有所缺失，它只是一种兴趣，一种工具。
这样一看，就有重点，有缓急了，让自己没有那么焦虑与急躁，不会总觉得什么都想要而什么都混搭在一起。
送给自己一句话，守住促成本自具足的，下一句还想说点什么，但是无法表达出来，就这样吧。
《喜欢查算命网站是一种怎样的心态》13：34-13：54
这是今天的第二篇正念写作。
中午本该是午休的大好时机，即便不午休，也可以看看书什么的，但是我没有选择休息或者阅读。我在网上无聊地周游，忽然想起要看一下有多少人会跟我儿子重名，一搜结果跳出了姓名测评的链接，于是我开始了查阅的“旅程”，整个中午我都在不断的查阅各种名字，有我的、我妈的、我爸的、我朋友的、我同事的，当然还有我不喜欢的人的。
说起来这已经不是我第一次使用这样的查询方式了，我心怀忐忑地查询过很多次，得到的反馈是吉，我就会大松一口气，看看这名字多好，如果得到的是凶，我便开始恐惧，并筹谋着要换个名字。
不得不说，我的确已经给自己取过好几个名字了，尤其是今天在查询了我经常使用的一个化名，得到的反馈是吉后，我真的好开心，我觉得这个名字可以给我带来好运，我取对了，我的命运得到了修正。
当然也有让我觉得很不公的时候，那就是我发现我不喜欢的人或者我瞧不起的人，名字得分竟然很好，一切顺利此生吉祥，我真的有一种嫉妒恨在萌生；除此之外，也会有让我觉得非常诧异的时候，比如我发现某个还不错的人，这里尤其是指生活工作都很不错的人竟然名字分数很低，我会有一种“不可能吧”的想法产生。
说完了别人，我最关注的还是我自己，但是很不幸，我的分数非常低，除了一个人与我一样低外，其他人都是如此的吉利。啥都不好，命运堪忧，我觉得我是完蛋了，今天早晨的正念书写中刚写过我的名字，其中提到自己爱上了自己的不完美，全然接受自己的名字，可在当时当下，我却有一种我要赶紧把微信号名字改掉的想法与冲动。这一刻的我是看不太进去查询网站上诸如“仅供参考”这样的信息提示的，甚至有时候别人明说“仅供娱乐”我也会认认真真地当真。
我观察自己的行为，发现不仅仅是算命、测名字之类的网站会对我有强大的吸引力及影响力，其他一些，比如7月抽签等等都会给我带来莫名的紧张感，获得答案之前我呼吸急促，收获好的答案时我如释重负，收获不好的答案时我感觉难受。
可是我的命运真的是由这些信息决定的吗？世界上这么多人都同名，他们的命运是一样的吗？曾经我也遇到过同样的名字之下，有的人是杰出优秀者，而有的人却是杀人逃犯，这又怎样解释呢？
我习惯忽略收获好的答案，只是用它们来安抚我心；可我又不断地习惯用不好的答案暗示并且要求自己，让自己越发地恐惧与不安。在无数次查阅之后，我似乎也发现了释义中的一些不合理的地方，有出入，所以我开始反思到底自己是否要遵循这样的效力。
也许我以后才是会查询，但是我希望自己抱持一种娱乐的心态，甚至我可以不再关注这样的评价信息，为自己而活，而不是为各种别人赋予的标签和评价而过活。的确是这样，如果我真的很在意别人的标签与评价，那我首先要正确看待它们，才能不会它们所束缚，才不会不断地让自己去印证这样那样的负面标签与效力。
这样，它们才会对我失去效力。
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