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心情不好的时候,或许可以这样做

心情不好的时候,或许可以这样做

作者: 初夏可天 | 来源:发表于2022-06-12 22:06 被阅读0次

亲爱的秋葵,或许我不该花太多的时间在心理方面的书籍里寻找解决方案,我应该走出来,多跟外面接触。今天的事情就是很好的例子了,上午我一个人在家,早早就醒来,很想去附件的公园走走,但想着是自己一个人我又不大敢去,路上很多奇怪的男子,加上出门的时候下起了小雨;然后我改为在家运动,一直到上午10点结束。然后洗漱,敷面膜,看韩剧,顺便与朋友聊天。因为等着下午跟一个朋友相聚。在午饭后之前还是好好的,整个人心情都还不错,比较轻松。

但是午饭之后,特别是我习惯在家一边看剧一边吃午饭,每次午饭之后都会继续追看电视剧。到下午快一点结束一集电视剧,然后我打算午觉。但是我却睡不着了,会困却睡不着,看电视不想看,看小红书也不想看。看着看着便躺下,迷迷糊糊的睡了一会。我心便开始不安,开始焦虑,开始为自己的将来担忧了。我头开始晕了,想做点什么事情转移自己的注意力,但是晕的不行,需要躺着好一点。

幸好朋友说下午三点左右到达,于是我两点半开始,捯饬捯饬自己。护肤,涂口红,烫直头发,穿鞋,出门。然后与朋友回合,喝茶,聊天。一直到晚上六点左右结束,我在想晚上的活动是什么?不大想回家看手机,总想着做点什么事情。于是我想起前段时间路过看到有一家花店,我想给自己买一束花,犒劳自己。好像花,能给我很大的力量。也希望能借用一束花,当做道具给自己拍一些好看的照片,锻炼自己的审美,也希望能通过拍照留念,记录一些开心时刻。于是我买了一束花,价格不贵,也是图个开心。

回家之后,架起手机支架,调节光源,摆拍动作,拍摄,看图,再拍摄,一直不断调整让自己看起来更美观的照片,来来回回拍了差不多200多张照片,虽然有很多待改善的地方,但是已经很满足。起码有所进步。看着自己从一开始的照片到后面满满是笑意的照片,感觉自己的心好像充满了力量,充满了爱,对生活多了一份坚定。好像每次看到好的植物,都会让我有很多很多的力量。

我记得以前上高中的时候,其实有很多不开心的事情。那时间语文老师会布置我们写周作文。我就记得有一次的周作文,我写到家里一些不开心的事情,末尾就写到我得到一株月季,我也喜爱月季,因为看到这一株花,好像看到了很多很多的希望。

多年以后,我还是一如既往的对植物带有这样的期望,看着植物,象征着万物生长,生生不息。

万物生长 生生不息

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