要不吃块糖?
要不吃块蛋糕?
要不买个鸡排?
要不去吃涮锅?
要不去吃虾吧!
来杯可乐吧,偶尔喝一杯没事!
今天不跑步了,太冷!
今天也不跑了,太累!
今天也不跑了,昨晚睡太晚。
今天也不跑了,下雨了!
今天也不跑了,心情不佳!
就看一会手机,没事!
再看半个小时吧,没事!
再看最后十分钟,真的是最后了!
休息一下在做事吧,累的不行!
不能早睡,还不是因为孩子不睡啊。
这些是我拖拉和失控的借口,失控和自控之间不是你要怎样就怎样。
相信我,你并不孤独!
拉锯应该才是正常的,偶尔失控不怕,也不必自责,反正我们要做的是一辈子的自控,偶尔一天没有去怎么了?
没事,打赢这拉锯战,不要找借口。
自律是不平庸的唯一法门!
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