父母和孩子沟通时的对话，最容易犯的错误就是在冲突中习惯性地使用“你如何如何”的句式，
“你总是这样粗心！”
“你总是那么韧性/不听话”
“你一点都不负责任/你太懒了，什么都不做！”
凡是类似以“你”开头的句子，都极具攻击性，它们不仅无法产生教育效果，反而激起对立情绪。反而以“我”开头句式，它不是去攻击对方，而是让对方体会自己的感受，
“我很担心你，作业多而做不完！”
“我很担心你，看你现在发脾气/生气的样子！”
“我很生气，房间乱得一塌糊涂，我还要打扫和收拾！”
如果与孩子谈话的时候，使用的是“我怎么怎么样”而不是“你如何如何”，不再是强调和指出他不好的地方，而是让他看到爸爸妈妈稍显脆弱的一面，给他的感觉是关心而不是攻击的话，那么他就不会武装起防御的外衣，没有防备的心理，那么他会乐于说说他的想法，也愿意表达他的情感，沟通起来也就不那么困难了。
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本文标题：2023-09-27 是“我”不是“你”
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