看了一篇《最顶级的自律——管理自己》的小文，讲从形象、身体、情绪和时间四个方面进行管理。
管理好身体，不仅是对自己负责，也是对家人负责。道理简单，却常常被忽略，依旧会熬夜，依旧会吃垃圾食品，只因味觉的满足。
珍惜时间，不要虚度光阴。从小就知道的至理名言，却在每每感叹时间宝贵时刷着手机，玩着游戏中度过。
情绪管理要比身体管理更难。虽说不要执着于烦恼，但很少有人能在遇到困难挫折时波澜不惊。
文中提到形象是人的第一张名片，是我们当下生活的真实写照，它与有趣的灵魂、丰盈的内在同等重要。
自律就是不虚度，不放任，自律让生活更精彩。
不熬夜，才是你顶级的自律。 伟大不是管理别人，而是管理自己！
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成年人最顶级的自律， 是向下兼容， 是克制纠正他人的欲望
本文标题：最顶级的自律——管理自己
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