2022-07-10

昨晚又崩溃到了凌晨5点

从2点开始发作，一直持续到了4点半。

哭了两个多小时以后，泪腺也不工作了，停止了哭泣。

按照心理咨询师的疏导方式，

我一步步地去和自己的心去聊。

找到心结和病根。直到具象化我的感受，把画面描述或者想象出来。

这样才能找到问题的根源，别人也知道怎么去针对问题寻找解决方案。

可怕的是，压根不找到自己哪里难受。

无法用具象的画面清晰的描述自己的感受。

语言是个神奇的东西。