进一步

最近接了个事，按事情一般的发展规律就是如果有事，那就会更多的事凑到一块来。的确，最近几周基本都只能让爸爸去接娃，加上周末我还去上了个工作坊，感觉一直都没有休息。

不过心里好像定的，事实是什么？我说的是我想的么？我担心的发生了么？真的发生又怎么样？所以呢？然后呢？

这次工作坊让我意识到自己是如何内外不一致的，对划界限和控制的理解终于进了一步。要是以往一定焦虑，委屈，要自责要痛哭，这次居然很平静。是的，我就是这样的，对自己，对爱人对孩子，都有很多焦虑和不接受。然而。。。又如何呢？

活在当下，感受，觉察，这些词听起来都简单，真的去做发现原来不容易。“眼前的这个人远比这件事情重要”，的确颠覆我的思维定式，记住这一点也许会少了许多许多的不必要的置气。

也谢谢某人，我自己放松下来后，发现他是可以很给力的。大家都进一步，继续走吧。