1.一周回顾
计划周一到周六上班，周日在家休息。完成课后总结的书写。
实际执行情况：时间使用的很清晰，没有零碎事件。每天早晨八点坐上班车，晚上十点多打车回家，抽出两天时间八点多去坐地铁，在地铁上写了课后总结。周日睡到十一点多起床，去理了发，然后共修到晚上去七点多。
第一象限事物减少，在工作中主动做计划。
第二象限的事情，周六有未完成的，下周将变成第一象限。
第三象限是临时增加，周六下班去休闲了一下，到凌晨一点半。
第四象限的事务没有。
2.成长感悟
不敢说这周成长了，课后的余波影响从周三开始下降，到周六日完全回到课前的状态了。
无力迷茫，想抽离这可笑的生活。泪点低，分分钟泪流满面，偶尔看到人们很可苦，很苦，会为他们哭了。
当小组共修突然共同进入宁静，那一刻什么也没有了，只有宁静。但是过去以后，缺怀疑全是问题的生活才是真的，那一刻的宁静是短暂。
还有一个感悟，设置一个灵魂伴侣真好！
3.觉察
看到自己无力隔离，是要不到，不想再要了。实际上，自己想要什么？为想要的做过什么努力，还能做什么以得到自己想要的？这些问题都没有回答，只是在抱怨猪队友不给力，又不能抱怨，只要自己无力绝望。
月馨姐说我可以反一反，别人都是活出来了，我就只好憋回去的。瘪三嘛！
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