张强周检视9月11-17日

我的榜样，向你们学习。 张强周检视9月11-17日

我很幸运的来到了本组，因为每个人都那么优L秀，很值得我学习。我爱你们。

感恩伙伴们一路陪伴支持。

检视本周目标

一、读书：践行期间阅读10本书。已完成

精彩分享：过平衡的人生：人生就像跑马拉松一样，为了达到目标，为了达到终点，我们一定要注意我的配速，还有供能，不要一路都在加速，那样会让自己很疲惫，最后中途放弃。该慢的时候慢，该快的时候快。快与慢没有对与错。只要你还在跑道上，只要你还在指定的时间里，胜利就属于你。

这一生你所经历的每一件事，遇到的每一个人，跨过的每一条沟，翻过的每一座山，爬出的每一个坑，吃的每一口饭，走过每一步路，流的每一滴眼泪，心碎的每一次，欢喜的每一次……都是为自己的灵魂而体验的；都是你作为一个个体，为宇宙整体而体验的。

这一路，遍尝喜怒哀乐。这一路，流转生老病死。你必须要全部的、完整的体验。

人生没有白走的路。每一步都算数。

二、运动：坚持运动，每天健身，跑步，游泳。（已完成）

100天内我要参加的赛事

（1）参加8月26日国际马拉松，半马比赛。

完成:不断的去挑战自己的舒适区，创造更多的奇

分享：在各行各业做各种事情都可能会对结果产生影响的外部因素跟个体差异，在健身这件事上，其实都得到了无限的缩小。获得世俗上的成功，有千千万不同的方法，但在健身上大部分的人想要获得成长，都需要遵循一模一样的规则，踏实的训练，做好饮食，规律的睡眠，并一天又一天的坚持下去，没有一个人的良好结果是不通过这样的方式得到的，你要做的其实只是去学习这些道理并应用在自己身上而已。

（2）参加9月国际斯巴达勇士越野超级赛。（积极备赛中，重在体能训练。）

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三、口才：每周我会亲自在喜马拉雅讲时间管理至少一堂课。（已完成）