不吼不叫，让孩子学会自己管理时间

我有两个小孩，女儿五岁，儿子两岁半。两个小家伙都很活泼，精力尤其旺盛，带给家庭许多欢乐的同时，也带来许多烦恼。

特别是，几乎每天晚上，我都要为俩孩子不肯睡觉而备受折磨。

“现在已经十点多啦，该睡觉了。”

“还不睡觉，明天上学要迟到了！”

“这么晚睡觉，你怎么长高？！”

这样的话，几乎天天都要说一遍。

我决定从书里寻找答案。昨天花了两小时，读完了《忍住，别插手！让孩子独立的自我管理课》丛书中的《合理安排时间》，学到了不少科学的理念和实用的方法。

不吼不叫，让孩子学会自己管理时间

这本书分成四个部分：

一，孩子的自我时间管理

二，家长需要考虑的问题

三，训练开始！

四，行动起来吧！

下面来简单说说各部分的内容。

第一部分，孩子的自我时间管理

明确地告诉孩子，管理时间是自己的事。和孩子沟通的时候，要用平和的语气和简单易懂的话。

多了解孩子的想法，让孩子自主提问，自发地去行动，这是儿童教育的一种有效方法。了解孩子的需要，引导孩子去思考，和孩子一起规划时间，能培养孩子的自主性，自律性。

第二部分，家长要考虑的问题。

1.为什么要让孩子学会时间管理呢？

这是为了培养孩子的诚信品质，为了让时间过得更充实，养成良好的生活规律。小学生每天要保证九小时的睡眠。睡眠时间不足，晚上不睡觉，是导致孩子学习成绩差的重要原因。

2.时间对于每个人来说都是宝贵的，要让孩子懂得，要像珍惜自己的时间那样去珍惜别人的时间。

3.为了让孩子能有一个规律的生活，家长要尽量调整作息，起到表率作用。

第三部分，开始训练

第一，要让孩子加强时间的意识。可以把时间和行动结合起来。比如：

“七点钟了，该起床了。”

“十点的时候要出门呢，在那之前要准备好。”

“都五点了，差不多该收拾收拾了。”

还可以在每一个房间放一个闹钟，让孩子有更明确的时间意识。

第二，让孩子感受时间。

让孩子猜一猜，现在几点了？估算做每一件事情的时候，需要花多长时间。

不吼不叫，让孩子学会自己管理时间

列一个表格，把要做的事情，还有预想的时间，实际花费的时间以及自己的感受在表格上面记录下来，如果实际花的时间和预想一致，就贴一个笑脸符号，如果不一致就画一个哭的符号。

不吼不叫，让孩子学会自己管理时间

第三，父母可以引导孩子想一想，每天起床和睡觉的时间是几点。可以问问孩子，自己的一天应该怎样度过。让孩子去观察生活中每一项事情所占的时间比例，用饼状图画出来。这样时间概念会更加清晰。然后给时间分段，在一整块的时间里进行比较细致的划分，设定完成这项事情的期限。

不吼不叫，让孩子学会自己管理时间

第四，列清单。让孩子列清单的时候，可以对孩子说：我们一起来思考一下怎么样？你想做什么呢？有什么事是必须做的吗？把自己想做的事和必须做的事，都列举出来。然后用四象限法，明确轻重缓急。

不吼不叫，让孩子学会自己管理时间

第五，为行动设置目标，养成根据目标倒推计划的习惯。A知道每天睡前要花一个小时做各种睡前准备，如果不早点开始行动，睡前就没有时间听妈妈给自己讲故事了，因为很喜欢听书中的故事，所以每天都会早早开始准备。父母也可以让孩子计算一下上学或去幼儿园之前要花费多长时间做准备。

不吼不叫，让孩子学会自己管理时间

第四部分，开始行动吧！

让孩子体验小小的成就感

　　比如，孩子如约结束游戏，出门前5分钟做好该做的准备，父母就可以给孩子一个“履约凭证”，等孩子集齐10个，就可以让孩子做一件自己想做的事。父母不用真的给孩子钱，可以和孩子一起做接球游戏，通过这样的方式奖励孩子。

　　父母可以和孩子约定，等孩子集齐一瓶彩色弹珠，全家人就一起去旅行。彩色的弹珠在透明的瓶子里一目了然，明确的“成就感”会让孩子行动起来更加积极。在此过程中，孩子不仅能学习存储时间，还能体会到成就感。

        读完全书后，我为自己平时对孩子的教育过程进行了反思，发现自己的教育态度和方式存在很多问题。例如，我和先生都是夜猫子，天天熬夜，因此没有给孩子起表率作用，带出两个小夜猫。虽然希望孩子能自主管理时间，但没有通过正确的方法培养孩子的自主意识，更多时候是催促孩子去做事，剥夺了孩子自主思考的过程。

        考虑到儿子还小，我决定先培养女儿的时间管理意识。我做了这样的尝试：先明确跟女儿说，你已经五岁了，要学会管理好自己的时间。接着拿出家里的小闹钟，问她现在是多少点。孩子回答后，我调整时针和分针的位置，再向她提问。如是再三。然后把闹钟交给她，让她按我说的时间点调整时针和分针。孩子很喜欢这个游戏，得到了不少成就感。虽然最后一次因为没调对而哭鼻子，但她已经学会了看时钟，对时间有了基本的概念。

      为了让孩子有早睡的意识，我和她进行了一次认真的谈话。让孩子明白到，晚起床就会让吃早餐的时间推迟，这样将影响到午餐的胃口，如果不好好吃午餐，营养会不够，这样是对身体健康不好的。经过我的耐心引导，她明白了要早睡的原因，当天晚上很自觉地早早上床睡觉了。

      往后，我会运用书中这些方法，让孩子尽早学会自主管理时间。这将是让孩子受益终身的好习惯。希望我的孩子由管理好自己的时间，学会自我管理，做自己生活的主人。