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2021效能人生05

2021效能人生05

作者: 可可心理驿站 | 来源:发表于2021-03-05 22:02 被阅读0次

    2021年3月5日

    [可可时间管理学习]5/100

    输入: 鱼儿老师+叶老师音频

    输出:【收获】1.大脑是CPU

    2.金句:要事第一

    马克吐温,每天起来先吃掉一只大青蛙。

    3.过去心不可得,将来心不可得,活在当下。

    4.大脑应该用来思考而不是做事,如果没有完成事情就会引发焦虑。无论是别人委托我们做的事,还是我们指挥别人做事,如果未完成,都容易让人更加焦虑。

    所以,管理自己不能靠大脑,要善用工具和手机。首先记下大脑里得所有想法。用流程解决时间管理而不是理念。

    【行动】高能要事,只做重要的事情

    【我想对鱼儿老师说的话】今天践行了一下,虽然如灭火队员一样做的还是紧急事件,但是从中还是做了一些取舍,按照高能要事的思路,感觉自己清晰多了。

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