我的周检视20211030

1. 我的1000天目标：健康，财富，家庭教育

2. 我的4.0目标：每日步数1万步

小组目标：

1. 早起打卡，

2. 道德经朗读打卡，

3. 净化呼吸日打卡

个人90天目标1：- 带娃阅读日打卡

个人90天目标2：- 亲子八周

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3. 本周践行分享（收获和困惑）

本周收获还是蛮多的

* 压力很大的presentation完成了，心情也放松了下来，做到了最好的自己。同时也看到了自己的不足和接下来努力的目标1）找机会多练习当众演讲2）练习发音技巧3）坚持每日朗读

* 报名了芳疗课，用芳香调理家人的情绪和健康，情绪套组，用起来

* 报名了寒假滑雪：丰富孩子的童年，培养一项家庭爱好-冬季滑雪，夏季旅行

* 净化呼吸第四天，感受每天都不太一样。续命的咖啡现在变成了可有可无的了，太开心。长期喝咖啡引起的缺钙，头疼找到了良方。希望自己可以一直保持这个好习惯，也希望从下周开始参加团练

* 周末和家人一起给老爸过生日，去了前小橘生态园，晒着太阳，聊着天的感觉太美啦！

4. 背诵道德经24章（下周学习第25章）

道德经第二十四章，虽然没勇气背得一字不差，但也非常熟练啦

企者不立，跨者不行，自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。其在道也，曰：“余食赘行。物或恶之。”故有道者不处。