感恩我的身体，断食第三天，它依然反馈很好，也给了我多休息的指引。除了口里苦涩，下午有些虚弱，没有其他不适。
感恩九蒸九晒的八珍丸和黄精丸，感恩这背后用心做出食物的人，它们真的是高能量的食物。
感恩医保局的人耐心给我解答医保的问题，现在的服务比几年前真是便捷了很多。
感恩服装店老板娘的专业，帮我挑选合适自己的衣服。
感恩我的工作给我带来的便利，回想无数个在学校非常当下的学习，休息，散步的瞬间，走在操场上，我是热爱校园的。也喜欢把自己支棱起来，有精气神地投入每天的生活。
感恩婆婆每天用心地给娃们做好吃的。一日三餐进出厨房，洗衣拖地带娃，真的这样的帮衬是我的福气。
感恩老公晚上带仔和他同学一起游泳，吃烧烤。慢慢地，他培养了很多对孩子的耐心，付出比过去多了很多。
感恩仔仔大睿用他们的方式提醒我慢下来，回想过去几年，每天因为工作，因为社会人，因为娃学校，因为孩子出去和环境的碰撞，我们精神紧绷而疲惫。我们走太快了。感恩我觉察到这点，并且愿意慢下来。
感恩我自己觉察到，那种我学的还不够，做得还不够，老公不够好，娃进步不够多，其实都是我的视角，我是可以转换视角的。也感恩我觉察到，当朋友问起大睿的时候，我内在依然有个等待我去照顾的小孩。
感恩仔同学的妈妈，虽然她没有自我成长，她本然有很好的接纳力，看她如何对待娃，也给了我提醒。
感恩黄老师，直播讲座我只听了一会会，就非常受益，因为老师讲的，其实是我内心领悟到的，当老师用语言表达出来，非常切中当下的我。
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