接纳

最近几天的生活让我有点明朗了，因为我在找寻一体，我知道了呼吸的重要性，然后也开始了静坐瑜伽式的呼吸练习，在这期间就是对自己头脑的一种放空，静生慧，在这放空的期间，能够有一些东西生长出来。

其实很多人都会走弯路，我也是。对于自己身体的探索，我已经找过很多的老师，也听过很多相关的音频，现在我终于知道自己是因为脾胃不好，湿气太重的原因造成，而这一切都是因为自己不良的生活方式所造成。

外界的环境不会变，而你自己可以变，所以运动，了解自己的身体，关爱自己的身体，是我现在必须要去做的。

看完医生以后，我更加相信了，这个医生可以治好我的病，在治疗中，他告诉我不要把事情看的太重，而早上在看了生命的重建这本书以后，我知道一些疾病都是跟心理有关联的，而我现在的疾病就是对自己的不能接受。

我要接纳现在的生活，接纳自己，全然的去爱自己的时候，我才发现，这就跟紧握的双拳舒展开来一样，那么的轻松。