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身体疲惫也是一种境界

身体疲惫也是一种境界

作者: 孙宇新 | 来源:发表于2023-09-15 19:36 被阅读0次

    最近几天连续瑜伽馆打卡,而且会选择一些相对难度大一点的课(对我这个体力来讲),结束后感觉还好,睡一觉浑身都疼,哪哪都疼!但我依然鼓励坚持再去练习,本以为不行,但其实忍一忍一节课也上下来了,汗流浃背后稍作休息后洗一个热水澡,把水温尽可能调高,闭着眼睛感受水流倾泻而下,感觉很舒服。用心的吹头发,好衣服出门,到楼下阳光洒落到身上,呼吸一口新鲜的空气,感觉特别的舒坦!

        身体疲惫、疼痛,躺下很容易睡着,而且一觉睡到天亮,也算是一种成绩!最近几天睡眠有所好转了,不知道是不是身体疲惫带来的好处!有时候精神上的疲惫真心不如单纯身体上的疲惫!其实纠结根本原因就是想要的太多,欲望太多……

      知足常乐、知足常乐、知足常乐,重要的事说三遍!

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