自控力真的有“极限”吗？ 我们身体的疲惫是调皮的大脑对身体耍的花招。 “疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情...
———～个人展示区～—— 昵称 :二哥 书名:《自控力》第一章 内容: 在我们的大脑里住着三个调皮的孩子“享乐者”...
D16 2016/11/2 1读书笔记：《自控力》— 资源不足时，大脑会选择满足当下的需求；资源充足时，大脑则会...
R（阅读书中片段）：大脑会把未来的自己当成别人，这种习惯对自控力影响极大。研究发现，当你想到未来的自己时，大脑中越...
自控力是我们有的能力，大脑控制着我们。但拥有自控力，是会消耗大量能量的。自控力是有极限的。 1、意志力需要能量大脑...
《自控力》凯利·麦格尼格尔 阅读进度： *今日读书收获： 1、了解大脑的适应规律。 2、学会三种提...
这是《自控力》研读和践行的第七周 在之前的六周时间里，我们一点点了解到，我们的大脑很是调皮，经常会耍些小把戏来欺骗...
今天我们从四个维度了解自控力，更要深度地践行自控力。 一、关于自控力 1.自控力是限额的。决策是大脑活...
今天继续自控力第五章“为什么我们把渴望当幸福”。今天知道很多我们控制不住，天天喊着我想要的意识竟然是大脑里的多巴胺...
本文标题：《自控力》读书感受|调皮的大脑，竟然耍花招！
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