拥有良好睡眠的能力

今天看到一篇文章《钝感力》，里面提到拥有良好睡眠是一种能力，这个结合自身最近的经历，我真正地体会到了睡眠良好的重要性。

拥有良好的睡眠，等于成功了一半

最近也不知道是什么原因，自己总是不能很好地入睡，半夜也能醒来好几次，早上四五点就会醒来，然后再也睡不着。这样一种睡眠状态，导致自己白天没有精力工作，体力不支，精力不佳，从而也影响了我的心情，一天愁眉苦脸，心情抑郁。真的感到非常非常地无奈。

拥有良好睡眠的能力

我多想当个睡眠良好的能人啊！