一、践行收获:
1:健康习惯: 1） 目前连续早起打卡115天，早睡打卡55天。2）基本每天步数在7000步以上。3）健康日记记录30天。4）眼贴坚持每天1-3次。5）藏红花、辣木叶基本未坚持。6）孩子扁桃体发炎并积食发烧一次，未用抗生素，未用退烧药，中成药+大便+中药贴三天好病。7）自己感冒高烧没用抗生素没用退烧药。四包风寒感冒颗粒+两次泡脚+一天断食+无数片通络两天好病。8.开始跟着吴栋老师的跑步课件跑步，感觉很好，没有想象中的累。已经跑步七次，继续努力。9.长沙中医附一看中医，认真喝药，一次不落。一定要把身体调理好。
2.自我成长: 1）坚持晨间日记61天。2）按时按量完成易效能2.0天使班各项任务和作业。除感冒一天请假外，其他作业全部完成。3）学完星姐写作课第8-20课。90天的第二个目标提前完成。4）完成猫姐朋友圈打造课程。5）阅读完《晨间日记的奇迹》，重温《番茄工作法图解》、跟着班干部们学《如何阅读》并完成上述书籍读后感。6）完成简书正式写作七篇。九十天目标完成度60%。7）学完《零基础学化妆》1-4课。8）学完《手机亲子摄影课》1-2课，并完成作业两次。9）阅读《从极简到极致》并闯关，目前已过四关。
3.亲子陪伴:1）为爱阅读记录十八天，陪娃学习记录十七天。2）参加儿子六一儿童节的晚会，儿子表演了两个节目。看着儿子稍带严肃的认真脸，内心温暖满满。3）动物园亲子一天游。4）开启带仪式感的早餐模式，共做早餐18天。因孩子去奶奶家，早餐暂停。
娱乐休闲: 1）单位组织参加全县的合唱比赛，画了一个美美的妆，第一次穿上美美的礼服。并以第六名的成绩进入决赛。第一次正视自己的装扮，看来还是要注意收拾收拾自己了！2）游泳六次，学会了换气，背包能不停地游25米，放下包可以游十来米。目前完成度65%。3）做好贵州游攻略，准备下个月来一次二人旅行。
二、下月目标：
1.完成简书写作5篇，完成90天第三个目标。
2.游泳九次，争取一口气独立游25米，完成目标。
3.学完《手机亲子摄影课》3-6课，并完成作业。
4.读完《从极简到极致》，并闯关成功。
5.来一次五天四晚的贵州游。
6.去厦门会计学院学习专业知识，提升专业能力。
7.继续坚持早睡早起和跑步。
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