积极心理学

学完积极心理学课程，取得认证资格

1.计划:首先把目标进行分解，循序渐进，确保在暑期结束之前完成。

2.采取行动:按照要事第一的原则，每天学习积极心理学放在第一位，确保按计划推进。

3.灵活调整:在学习过程中，不免遇到其他事情的干扰，但是自己能够调整心态，不焦虑。

4.运用的内容:用最优主义代替完美主义，在学习过程中，自己能接受做错题，不需要在做题上完美，积极心理学最重要的是应用，所以接受自己表现的挫败，继续学好下面的课程。

5.运用时的困难:目前就像老师所说，学完了有些内容就忘了，还没有构建形成自己的东西，争取线下学习，获得更丰富的体验，真正内化。

6.经验教训和心得:我觉得积极心理学可以普及到各个领域，它就像一道光，能打开人们日常生活工作中遇到的阴霾，不论是教育，还是工作领域，领导力，人际关系等等，设想一下，如果每个人都是积极心理学的应用者，我们的世界会更加美好!