很多人觉得自律很难、很辛苦，那是因为你没有尝过自律的甜头。
放任自流地生活，看起来很轻松、很随意，其实一点儿都不轻松。
因为人的骨子里都有积极上进的需求，也比较欣赏积极上进的自己。
当你每天追剧、打游戏时，看起来很惬意，但停下来的时候就会觉得自己简直是一个废物。
可是当你在努力奋进时，也许身体上会稍微辛苦一些，可是精神上非常满足，你会觉得自己很优秀，意志很坚强，会很喜欢自己。
这就是为什么那些天天看剧、打游戏的人，精神状态一般不太好，因为他内心里会否定自己，周围的人也会否定他，在一片否定他的环境下，他的精气神能好吗？
而那些每天努力奋进的人，不管再辛苦，他们的精神状态永远很好，因为他内心积极有阳光，加上周围的人会欣赏、肯定他，他处于一种正向评价的环境中，精气神能不好吗？
很多人不理解为什么有些人能够这么自律，他们到底是怎么做到的？他们有什么秘诀吗？
其实所有能做到自律的人，原因只有一个，那就是他已经深深地尝到了自律的甜头。
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