我的赞美日记：
1.赞美自己今天早上到单位早，刚好抢到一个绝佳的车位。
2.赞美自己花时间处理了好多邮件，年底了，各类考核扎堆了，想当初在zzb办公室一个人应付各部门考核也是醉了。
3.赞美自己看同事也特别忙就主动承担我能做的工作，减轻他们负担。
4.赞美自己面对工作上遇到的坏事，产生的坏情绪没有爆炸，让不喜欢的事停止在我这里。化悲愤为食欲，我吃我快乐，我吃我不胖！
6.赞美自己给过生日的姑妈去电，送去祝福，拉了家常，愿最爱的姑妈身体健康！
7.赞美自己在昨日陪看电视后发现奥特曼太损害小朋友的眼睛，果断决定并坚持不让他看奥特曼了。
8.赞美自己昨晚把看了一半的《业力管理》看完了，也通过语音翻译的形式输出了感悟和待办清单。
我的感恩日记：
1.感恩婆婆早上煮的面特别香，晚上听我说痒就给我擦药。
2.感恩先生与我交流，不会让我想说的话咽回肚子里。
3.感恩在我工作时念叨着两位伙伴，她们恰好就出现了。
4.感恩蒋姐叫我去检查身体，勇哥和娜姐犒劳我们。
5.感恩我们的队长娜姐，总是在任何场合对任何人都会不吝惜夸奖赞美我，让我觉得自己真的还可以。
6.感恩盟主与核心群的我们分享培训《可复制的领导力》课程精华。虽没有参与，却能收获这种知识，简直是惊喜。
7.感恩石老师用中医方式检测出我身体的问题，都说了我浑身都是病，那又何妨，我在调理的路上，我相信我会好的。
称坏了，假装自己不胖
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