今早从女儿家跑到龙潭湖公园，又跑回。去回的线路大部分不重合，共近9公里。
昨天妻还说，今天回岳母这，早上就不要运动了。可是忍不住呀，身体又没啥不适，所以就跑了起来。
给女儿做饭后，我回自家。中午休息了一下，又踏上了骑行之路。开始了“长征”。从房山良乡到窦店到琉璃河到涿州的东仙坡百尺竿到房山的大石窝，共计43公里。
路上喘了4口气，时间都很短，路上分两次喝了一瓶矿泉水。后几公里有点累了。
到了岳母家，大吃水果等，以充饥。
今天的运动量有点大，明天休息一下，调整一下。
202408152057岳母家！
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本文标题：明天不运动了
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