写作群里本周的主题写作是心流,若是过去看到这个词,我会先产生一个评判,哦,又是一个被嚼烂了的词。然后为了出色完成作业,我会回想我体验心流的时刻,虽然日常发散的时候更多,但是极度专注做一件事乃至忘记时间,又十分平静和喜悦的时刻,也还是有的。在此基础上再润色加工一番,放到一个漂亮的逻辑框架里,那就是一篇可以拿得出手的作业啦。
当然,如此循规蹈矩也不是我近来的风格。
我近来是什么风格呢?
正如题目所说,最近两周,我体验了一把工作狂的生活。临时被指派一个紧急任务,要在一周内筹备某重要合作伙伴一众领导的来访学习活动,我全程勤恳耕耘,踏实干活,愿意早上6点起床,12点后睡觉,即便周末也是如此,没有丝毫的抱怨和抵触。在不同部门的十几位同事的帮助下,我圆满又顺利地完成了这项任务,获得内外部一致的好评和感谢。
不可思议。
这大概是我成为社会人两年半以来,第一次这么全情投入的工作。说起来还是有点惭愧的,也难怪之前一直好奇为什么拿到A的绩效那么难,因为我没有真正体会过什么叫躬身入局。
那么如此疯狂工作的“心流”状态是怎样实现的呢?
首先,没有情绪。情绪是阻碍生产力的第一座大山。刚开始接到任务的时候,我清楚察觉到从后背和腰部传来的声音,那声音是“我不行,我没做过,这可怎么办呀?”这样的碎碎念,这样消极的怀疑和否定,让我的双脚仿佛黏在地上,一步都无法向前。当我觉知到这一点,告诉自己,这都不是我的声音,都是障碍,那个瞬间这些声音消失了,做事变得顺畅许多。
第二,放下自己。有的时候太在意自己也会误事。当我们做一件事不是为了事情本身,而是为了证明什么或者逃避什么的时候,那就一定做不好。
为了给合作伙伴培训,我找到六个不同的讲师,他们大多是各个模块的工程师,只有一个人培训效果最好,流畅而且互动性强,后来总结发现,只有他是真的在培训,在与学员交流,而其他工程师,要么因为担心自己的表现而紧张,要么只顾着把自己准备的说干净,关注点都在自己身上,我在下面听着也觉得尴尬。
我在完成这项工作的过程中,也完全没有想要获得认可,只想把工作做好,恰好这也是所有人的目标,所以我反而得到了认可。这个世界就是这样啊,越是执着什么越会失去什么,所以要放下自己,才能收获自我的营养,比如夸赞和认可。
第三,让身体跟上意识的速度。
这是我最近对拖延症的新认知。为啥会拖延?多半是因为你的意识跑的太快太远,身体跟不上,为啥越来越拖延?因为身体跟不上,索性就不跟了,就更加更不上。
可以想象一个画面,一个人的意识跑在前面,身体慢慢慢慢跟过来,这样的后果是什么呢?意识在未来,身体在过去,身体和意识没有在一起,没有在当下,想做的事情永远就无法行动。
那么怎么让身体能跟上意识的速度呢?一方面通过动起来让身体更加轻盈,比如健身和做家务之后我们会觉得很舒服,另一方面,让意识来哄哄身体,早上起来的时候,跟身体说,今天也要加油哦,睡前也感谢自己的身体,今天你辛苦啦,身体就会更有动力呢。
此刻,我也要夸夸我的身体,这两周你真是太给力啦,辛苦啦,我会好好爱惜你。
做到上面的三点,有一个明确的目标(不是证明自己什么的),没情绪,没杂念,身体和意识都在当下做事,就可以在工作中实现心流体验。
一颗闪耀的工作狂新星就会冉冉升起啦~
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