随笔

作者: 罗雁儿 | 来源:发表于2022-04-28 22:26 被阅读0次

          人和人联结的意义,往往在于——

          让彼此的欲求在关系中流动,转化成源源不断的白色能量,照亮彼此的生命。无论是与孩子关系,还是与伴侣的关系,亦或是与朋友的关系,都是如此。

          这番话语,也许会让你感动,也许会让你觉得有压力。因为并不是所有人,都能够处之泰然地在关系里涵容失控。

          有时候,我们确实做不到,或者不愿意那样做,又该怎么办?其实没关系,诚实反馈就好。在关系中,当对方情绪失控,攻击了你,而你也不由自主地失控了。这时,你可以告诉对方:“你的愤怒攻击到了我,我能力有限,承受不了你的攻击。”

          理智区分对方投射过来的黑色能量,不被它吞噬,也不与它对抗;诚实反馈这份黑色能量给你的感受,不过度夸大,也不强行压制。

          这个过程,本身就是一场修复和治愈。

          温和的讲道理, 这些道理,听起来都很正确。但同时,孩子也会感受到一种「否定」:我这样做不对,我应该改正。否定,则意味着他当下的情绪和需求没有被看见。

            为了寻求「被看见」,日后他很有可能会故伎重演,甚至变本加厉。 

            面对孩子的情绪失控,无论是「说教」还是「强势压制」,都会无形中助长孩子的进一步失控。为什么会这样?因为他的不良情绪始终没有被看见、接纳,从而也就失去了「转化」的可能性。

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