问问自己：有没有什么事情是你知道做得到，但是却一直没有去做的？为

跑步减肥是我自己知道能够做得到，却一直没有去做得事情。

去年单位的体检查出了自己是轻度的脂肪肝，体型偏胖。当看到体检结果时，第一反应就是这样下去，怎么了得。必须得减肥了，思来想去 只有跑步减肥最可行，而且成本低。当即决定从明天开始进行跑步减肥。刚开始的几天确实坚持的很不错，每天早上起来开始跑步，每次跑40分钟。跑完后，吃完早饭 开始每天的上班，确实觉得自己身子都轻了。但后来由于事情越来越多 就没能在坚持下去。

那么为什么我没有坚持跑下去呢

我想原因很多，自己总结了一下。大概主要有以下两个原因:

一，受跑步场地的限制，由于换了新的房子，不熟悉这边的情况。不清楚哪里方便跑步。

二，受情绪的影响很大，一点小意外就影响到了自己，等处理完这件事再去跑步吧，记得上次跑步坚持了半个多月。早上起来，好多烦心的事情 涌上心头，自己就放弃了当天的跑步，谁知这一放就到了今天

所以说，跑步时我一直知道自己可以做到，却一直没有去做的事情。现在想想 仍然有想去跑的冲动。