最近总觉得时间不够用。每天像个陀螺一样转转转，明明已经早起晚睡了，还是各种忙不完。心情也难免有些烦躁，好几天都无法静下心来码字了。
时间安排得太满了吗？是的，确实比较满，除了两个班级每周15个课时的暑期英语培训课程，我还有每日更新的线上心理学课程的学习，每天6个常规的打卡任务（英语、阅读、精力管理等）、007写作社群的小组作业提醒，更要命的是还有三个放了暑假的神兽要照顾。没错，是三个！当然只有一个是我家的。另外两个嘛，也是引起我心情烦躁的主要根源！
老师还是保姆
陪孩子这活真的很消耗精力
因为我是自己摸索创业阶段，又在做教育培训，所以家人就会理所当然地觉得我有大把的自由时间可以陪孩子，连我老公都不例外。他们或许觉得一个也是看，一群也是看，多一个少一个无所谓。
于是乎，在我完全不知情的情况下，老公邀请了外市的侄女来过暑假，美其名曰跟我学英语，不过是“寄宿制”的。别人是两小时的课堂服务，她则是全天候饮食起居的照顾加学习指导。
而且，我预感到侄女来了，外甥女肯定也落不下，因为两个孩子的成绩都让人堪忧，在家人看来我是最好的辅导人选。可是我……
果不其然，7月4号接到嫂子的电话，7月5号孩子们就都来报道了，各自带着五花八门的暑假作业。
说实话，知道消息后的我是有些愤怒的！我觉得自己的时间被绑架了，我没有得到应有的尊重，我被当成了保姆！然而我却无法说不！
自认为是一个把时间看得很重的人，每天都会把各项工作和学习任务安排得很满。之所以选择自己创业，一来是为了照顾孩子，再就是为了有更多可以自由支配的时间，去做自己喜欢的事情，比如英语口语的精进、心理学的研修、阅读和写作的践行、社群的运营等等...
本来儿子放暑假后我的日常计划就有一些被打乱，还好提前做了一些删减和调整，自认为还是可以应付的。突然又加上两个孩子，没有提前的商量，也没有老人帮忙，我无法想象怎么应付，本能地想抗拒。
我知道老公好面子，既然已经答应了哥嫂，反悔是不可能的了。但是我无法接受自己的时间不被尊重，更无法接受他先斩后奏的态度！生了半天闷气后，还是决定跟他理论一番。于是，在接到嫂子电话的当晚，我就质问老公为什么事先不跟我商量？感受到我的不接纳，他用鄙夷的眼神看了我一眼，轻描淡写地说他没有不跟我商量，只是忘了。然后低下头继续玩手机。
我的愤怒立马爆表，感觉自己要炸！但毕竟是正在学心理学的人，我深知此刻发作的后果，也不想让我们的沟通变成吵架。我把视线迅速从他身上移开，深呼吸调整了自己的情绪后，把自己的日常安排一一告诉了他。他的眼神里闪过一丝惊讶，但出于男人的自尊，用简单的一句“然后呢？”给我顶了回来。我气急败坏地把自己最近的忙碌和难处又唠叨一遍，然而得到的反馈还是只有三个字——“然后呢？”
感受到自己的溃败，我不想再多说一句话，就跟老公冷战了起来。接下来两天都没有跟他讲话。
可是随着孩子的到来，我还是不得不调整心态，特别是看到孩子大大眼睛里闪烁着的拘谨和不安时，我的心软了下来。“既来之，则安之吧！”我告诉自己。
于是有了我开头描述的忙碌状态。孩子多了难免冲突，鸡飞狗跳也是常有的事。还好老公的态度也有了转变，虽然嘴上没说，但是下班后会主动帮忙检查孩子们的作业，晚饭后带孩子出去溜达……我便不再计较。
后来，小侄女因为跟姑姑家姐姐亲近，执意晚上要去姑姑家睡觉，只有白天在我这里。我明白这也许有自己最开始不接纳的因素，内心不免有些自责。无论如何，小孩子都是无辜的。
通过这件事情，我也意识到了自己平时太疏于跟老公的沟通和交流，彼此都不知道对方在忙些什么，这其中的原因还是值得我好好反思的。
时间管理挑战
事情太多，精力不足
然而，尽管我已经在努力调整自己，还是真真切切感受到了时间管理的挑战！特别是刚开始的几天，恰逢007的开营仪式，作为班委的一员，我承担了素材收集的工作。因为能力有限，很多工作都被大着肚子在家待产的馨月揽了过去。惭愧之余，我还是投入了不少精力去协助筹备这次开营活动，甚至有两天为了小组视频的剪辑，自己边学边做，捣鼓到后半夜！哈哈，现在想想也是能被自己笨哭了！
孩子们半年没见，又加上刚从期末考试中解脱出来，也是玩翻了天！各种追逐打闹，几乎没有一刻是安静的。本来就睡眠不足的我感觉到头疼欲裂，心情也特别糟糕，加上社群的事情要忙，第一周基本没精力管他们，任由他们疯玩了。
第二周开始，007渐渐步入正轨，我的时间稍微宽松了一些，便开始监督他们的暑假作业。然而，三个孩子报团的威力还是巨大的，两个学习习惯非常不好的姐姐外加一个习惯培养期的弟弟，跟我展开了一轮又一轮老鼠逗猫的“游戏”，每天的作业都能催促到我嗓子冒烟儿……
最崩溃的一次，外面下着大雨，我送儿子去兴趣班后，回来给四年级的一个班级上课，没有课的小侄女在一个单独的房间写作业。上完两节课，安排好课间空挡，我正要去接兴趣班下课儿子时，小侄女突然开始上吐下泻。我一边有学生等着上课，另一边还有儿子要接，只好给老公打电话求助，可是他单位忙得脱不开身。一种无名的烦躁让我差点破口大骂！最后大姑姐赶过来帮忙把孩子送去了医院，还好只是吃坏了肚子，没什么大碍。
就这样每天打仗一样的忙碌着，为了完成自己每天制定的学习任务，我经常睡到后半夜，渐渐觉得自己身体有些吃不消，焦虑感开始上头，情绪也越来越差，总是忍不住对儿子发脾气。经历过疫情期间严重亲子冲突的我，很害怕自己被打回原形。
重新认识高效学习
高效学习离不开时间管理
还好，我是个有了觉察后会极力寻求改变的人。前几天听了妈妈能量花园小愚助教关于高效学习和时间管理的话题分享，触动非常大。
她说："真正的高效绝不是把所有时间都填满，而是要适当留白。
那些完全牺牲与家人共处的时间、睡眠的时间、健身的时间，全部拿来学习，是得不偿失的。
真正强大的力量是柔弱和沉静的，来自于始终如一匀速不断地点滴积累，这种力量其实是最难学习的。”
冷静下来反思自己最近的时间安排，除去照顾三个孩子的因素，本来也确实是太满了，而且有些盲目，没有区分主次。
因为觉得自己以前荒废的时间太多，在社群中接触到一些厉害的老师和同学后，自己也想迎头赶上，这也想学，那也想学，于是给自己报了很多课，再加上学习方法不够科学高效，给自己造成了巨大的压力。
后来为了提高效率，我把每天的各种学习和工作任务做了重新的调整和规划，并引导孩子们自己制定每日计划。
1. 为保证睡眠，我每天的起床时间由5点调整到5点半，起床后会出去活动40分钟，边走步边听书，读书笔记和口语练习会在孩子起床前全部完成；
2. 6点半开始准备早饭，这期间喊孩子起床并完成洗漱；
3. 饭后到课前我会集中精力备课，孩子们则要列好简单的每日计划并完成早读任务；
4. 课程期间有课的孩子上课，没课的孩子在一个单独的房间按照计划完成作业；
5. 中午我会午休30～60分钟，这期间孩子们没有睡午觉的习惯，一般会自由安排，可以看电视但是不能声音太大影响到我休息；
6. 没课的上午或者下午我会给自己两个小时左右的集中学习时间。孩子们则是完成剩余的学习任务和相互检查。三个娃三个年级，正好可以大的依次给小的检查，我给五年级的姐姐检查。事实证明孩子们的极性还不错，作业完成度也比较高。
7. 作业完成后，孩子们集体看《小猪佩奇》英文原版动画片40分钟，增加英语听力输入；
8. 再就是阅读时间，每个孩子每天要保证30分钟以上的自主阅读，并由我统一录制阅读分享视频。
9. 晚饭后，我要拿出半个小时的时间集中处理培训班孩子们的作业；此时儿子会有一些学习类APP的打卡要完成，抑或是跟爸爸出去溜达一会儿，我们正好彼此不干扰。
10.睡觉前是亲子阅读和亲子交流时间，这一项最近做得特别不好，常常是孩子睡着了我还没有把手头的事情忙完，以后要争取11点之前睡觉。
说得比较啰嗦，其实计算下来，孩子们每天的有效作业时间，包含阅读和听力输入，2～2.5小时就非常足够！其他时间基本自由安排。
当然，这期间我儿子还有四个兴趣班要穿插进行接送。不过值得欣慰的是他最近每日计划的执行力较之前有了很大进步，还带动了两个姐姐的阅读。
转眼暑假已经过去三周了，忙碌的生活依然在继续。事实证明我还是可以应付得了，只是内心的烦躁不时会跳出来，让我无法专注于当下，时间的损耗也多在于此吧！如若能够放下情绪的羁绊，很多事情也就简单了！继续修炼吧！
网友评论