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孕期保养营养和我的顺产

孕期保养营养和我的顺产

作者: 0c816ecf0927 | 来源:发表于2016-11-15 08:35 被阅读0次

作为一个马上就要荣升二胎麻麻的我,准备跟大家分享下孕期的各种小知识。

第一胎怀的特别轻松,虽然已27岁高龄,但是由于我正好处在人生最重的巅峰,体重118,我花了整整两个月瘦到100斤。满怀希望觉得95斤的曙光就在前面,然而,老大来了。传说中最容易瘦到最美的27岁,就这样半途而废了。

整个孕期除了吃钙片,叶酸,基本没有其他的补剂。但是有注意营养搭配,喝了很多鱼头豆腐汤,就是洗干净材料加两片姜直接清水煮。还有排骨藕汤,排骨玉米汤,直接喝到腻。强迫自己吃苹果,火龙果。不敢吃西瓜,忍了很久,因为医生说不能吃,怕羊水过多。把猪肉换成鸡肉和牛肉。因为猪肉吃了肥自己,牛肉吃了养宝宝。整个孕期一直继续上班直到生产那天的晚上。用我老公的话形容是身轻如燕。

整个孕期我只长了24斤,宝宝六斤。没有任何妊娠纹,因为体重增长非常均匀。对了,我用了百洛油,某宝上某臣氏旗舰店买的,建议大家买小瓶。我买个大瓶三分之一都没用完。加上我本身也是珠圆玉润的体型,所以皮肤弹性大,我老公说,本钱足。对了,孕期有讨厌的湿疹,我咬牙忍住不挠,在超市买了一盒几块钱的安安儿童霜,粉色盒子那个。坚持早晚擦,感觉痒就擦,皮肤没有留下任何印记,谢天谢地。

临产前痛了一个月,耻骨疼。这是比痛经要厉害100倍的痛。我不知道为啥会这样,也不能药物缓解。而且我现在要生老二了又痛一遍,除了忍受以外不知能干啥。所以我坚定的认为我对我老公是真爱。自己做了很多功课,对于临产一点都不怕。见红了都只去看了门诊,我怕太早住院给自己造成严重的压力。要生的当天晚上痛得有点抖,怎么都睡不着了,就叫醒了婆婆和老公陪我去医院。我离医院近,散步10来分钟就到,所以直接散步去了。想想自己真勇敢。如今要生老二了,反而比较忐忑。

挂急诊内检开了三指,没有床位直接进产房。半夜三点去医院,一直阵痛,每一次痛我都深呼吸,对于缓解痛苦很有效。隔壁床的妹子叫的呼天抢地的,停下来时羡慕我说你真幸福,都不叫,我没来得及说,护士说,你以为人家不痛?人家能忍!期间我还抓紧时间眯了两觉。到十点多还只开了九指,打了催产素,十一点多就生了。

前面痛太久,生的时候完全没力气,医生吓唬我要顺转剖,我无论如何都不想挨那一刀,被护士灌了一罐红牛,吃了一条巧克力,如有神助,全身都是力量!有轻微撕裂,打了麻药才发现我的血没止住,等止了血再缝,麻药劲过去了,还不能打第二针。缝合是比生孩子要痛很多很多倍的。双手捏紧拳头,全身紧绷还不敢动,感觉时间很慢很慢。

生完就有奶,因为孕晚期有用帕玛氏的胸部按摩霜,自己觉得挺有效。包括他家的乳头修复霜,也很好用,上午在咬破的地方吐了,下午喂奶就不痛了。不过我一直都混合喂养,出月子就上班,戒奶也很容易。六个月就戒了。生完在医院住一天我就出院了,因为家里更方便。

下次开一篇专门说月子里保养和身材恢复的知识。感谢您看到这里。也祝您孕期愉快,生个漂亮宝宝!

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