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2021.4.13《妈妈不烦》第一课

2021.4.13《妈妈不烦》第一课

作者: 那冬 | 来源:发表于2021-04-13 10:26 被阅读0次

    真的很庆幸能够听到王不烦老师的课,得到了一个完全不同的理念,原来时间的管理不如说是精力管理更为贴切。

    在这里要特别感谢静兰姐的推荐,解决了一个一直以来对我的困扰,就是时间的问题。二宝妈,又要上班,又要管孩子,确实时间都不够用。

    听完第一课后就知道首先端正一个概念就是时间无法管理,我们要管理的是自己的精力。其次,我也要建立自己的能量清单。

    这个是今天重要的事情,并且今天就把这件事情落实下去。其中有一点就是一定要注意休息,毕竟几天前差点住院,所以绝对不能把自己的身体透支了,这是很重要的一点,只有了健康的本钱才有以后的一切。

    最后就是要建立感恩清单与自己这几天的想法不谋而合。我也打算开展起来,这样在自己心情低谷的时候翻开看看,也就给自己增加了无限的力量。

    以上就是今天听课的一些感想,再次感恩不烦老师的分享,让我们每个人都可以的成为妈妈不烦,不凡的妈妈!

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