感赏今天早上我睡了美美的一觉，醒来发现自己做噩梦了，才有种如梦初醒的感觉。原来是梦啊！吓死我了。不过我很感激发生的这事，说明了我内心仍有些担心。
感赏我发觉自己进步了，自从我写了面对自己内心的文章以后，我舒缓时发现自己可以走心了，有时我也会冒出一些好的灵感，都是我内在宝贝在帮我啊。这也是我内在宝贝重新开始运行的证据。我很开心，也很高兴与我的内在宝贝再一次建立的亲密的，的连接。
感赏我内在觉醒沉睡了许久，最近发觉已经有苏醒过来的痕迹，我时不时的会冒出好的指引，比如你该珍惜时间做你应该做的，我相信在新的一年里可以成为更好的你自己。好开心，我又可以带着觉察来生活，虽然是刚开始吧！只要开始了，我就会让觉察一直延续下去。
感赏我整理出了要将自己要的，要把能量放在自己身上，不要聚焦别人的不好。尊重别人，放任她人做她人自己这篇文章。感赏与我共振，并打赏了我的小伙伴。谢谢，谢谢。很开心我的文章也可以帮助到别人，发挥了它应有的价值。这更坚持了我持续写下去的决心。
感赏我发现自己一有好的念头就及时写在本子上，方便我日后整理文章所用。灵感真的是稍纵即逝，过去了就很难回忆起当时那种强烈的念头，好记性不如烂笔头，所以写下来了。
感赏自己发现不对时，立马告诉自己要镇定，深呼吸，放松。果然好多了。自我但是真的也很厉害啊！
感赏有的群为我提供了很好的资源，让我拥有了更加想要上进的念头。感赏群里积极练习的小伙伴们为我提供了我可以要变得更好的动力，在他们身上我看到了坚持的力量，看着她们一步步变好，真为他们开心。也为我确实可以变好提供了很好的信心。谢谢他们，谢谢积极的环境，谢谢紫雨老师。
感赏老爸做的美味的晚餐。谢谢老爸记得我不吃肉，而给我另外盛出来才放肉。虽然老爸不善表达，但这是老爸爱我的证据啊！
感赏我真正的学会了思考，我可以从看到的的一些事情或自己经历的事情而得出对我有帮助的经验。以前事情过了就过了。我就不会去想为什么，而现在得出经验立马就进行记录，写在笔记本上。
感赏做不重要的事情而错过大红包时，让我明白了不要因不重要的而错过重要的，还是要做重要的为先，莫要阴阳颠倒。
感赏今天是感触多多而又丰盛经验多多的一天。这天过的值了。
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