打篮球一小时，全身酸痛三天。还是锻炼的太少了，身上的肌肉都娇嫩脆弱了。
人体很奇妙，以骨架为基础，内装cpu，外覆防护甲，中连传力带。
和字体不同的是，这身体的骨骼框架无法改变，我们所进行的锻炼，大都是在肌肉筋脉上做文章，目标是“更快更强更广”。也有讲究锻炼内脏的，如气功，冥想，调节内环境；更有些玄妙的修炼魂魄，太扯了。
让身体更灵活，更有力，运动幅度更宽广，就是我的目标了，希望能动起来，别光说不练。
打篮球一小时，全身酸痛三天。还是锻炼的太少了，身上的肌肉都娇嫩脆弱了。
人体很奇妙，以骨架为基础，内装cpu，外覆防护甲，中连传力带。
和字体不同的是，这身体的骨骼框架无法改变，我们所进行的锻炼，大都是在肌肉筋脉上做文章，目标是“更快更强更广”。也有讲究锻炼内脏的，如气功，冥想，调节内环境；更有些玄妙的修炼魂魄，太扯了。
让身体更灵活，更有力，运动幅度更宽广，就是我的目标了，希望能动起来，别光说不练。
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本文标题：练体期小虾米
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