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一日5色时间

一日5色时间

作者: 达薇知心姐姐 | 来源:发表于2020-06-23 05:56 被阅读0次

“一日五色工作法“表格解析与应用。

在表格里用5种不同的颜色代表上面所说的5类时间。‘

第1种,黑色代表黑夜,只在维持我们生命运行所需的日常休息时间,这类时间必不可少,管理他的要点就是要规律作息一定要规律。

第2种,黄色代表了阳光,指代我们每天的高能时间想要工作出成果,人生有成就,这里时间必须在处理重要的案例事物上。

第3种,绿色代表着绿灯行,指代我们处理弹性事件的时间,这类时间可以动态分布在这类时间里,处理的事物也是灵活多样的,而且这类事物最好是提前做完,

第4种,白色代表留出来、空白,旨在紧急事件流出的留白空间以确保突发状况,不会打乱我们原有的计划。

第5种,蓝色代表星辰大海,只带我们用来反思和计划调整进步的时间,一天结束后或者新的一天开始前,也就是早起睡前,花30分钟做一天的计划,写反思日记。

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