#美好人生，就找一稼#
学员：
在现在的工作生活中充斥着各种资讯、信息，微信、钉钉各种消息需要处理，工作中各种事情需要解决，还要处理家里的杂事、照顾孩子……
感觉每一天都是处于不断被打断的状态，很难专心去做一件事，效率很低，非常焦虑烦躁。
请问一稼老师，如何从杂乱中梳理出一条主线，在稀碎凌乱的时间中保持自己的注意力集中和高效呢？
一稼：
现代社会就是这样子，很多信息在高效飞速的传播、运转着，而且随着我们未来的事业越来越成功，需要我们处理的信息会越来越多。
那我们该怎么办呢？难道那些成功人士都有着异于常人的特殊能力吗？
答案当然是否定的。
我在进哈佛商学院读书之前，就有学长提前警告我说，“你们要注意啊，在这里要面对信息大轰炸了！”
怎么一回事呢？原来在商学院的学习是让我们处在一个完全没有办法负荷的强度。学习上我们每天都要看3-5个案例，每个案例都要花好几个小时。同时，又会有大量的牛人分享、班级活动、公司宣讲、各种主题party……
但哈佛商学院为什么会给学生这么大的信息量，而不试图去控制一样帮助学生来合理安排一下呢？
其实这就是学校在提前给大家模拟大家以后进入社会的状态，并且随着我们社会身份的增加，我们面临的事物、信息会越来越多……
那在这样的情况下，就需要我们自己必须学会把控自己的注意力。
那什么东西是可以把控我们的注意力呢？
是我们的目标。
只有我们的目标是可以直接控制我们的注意力的。这也是非常重要的以终为始的思维习惯。
以终为始是要我们做事前先思考清楚自己的目标是什么，然后目标会告诉我们哪些事情是和我们相关的，哪些是无关的。
如果我们不知道自己要什么，我们就没有办法去取舍。
而如果我们清晰的知道自己要什么，目标就会帮我们从当下杂乱的事物、信息中直接轰出一条路，告诉我们只有这条路上的东西是和你实现目标相关，其他的都是无关的，这个时候注意力就会有取舍，有专注的去处了。
注意力在哪，我们的结果就会在哪
因为做任何事都是需要花时间、花精力的。当我们的注意力专注了，给的时间有保证了，我们才会出结果，我们的人生也才能向着自己想要的方向运转，才能有踏踏实实的掌控感和获得感。
所以，首先是要确定你的目标。与此同时，我们也要清楚，在实现目标这条路上所有的信息也不是有同等重要性的，也是有重有轻的，这就需要我们有另外一个非常重要的思维习惯：要事第一。
提前选择出与我们的目标最相关，对于实现目标来说最重要的事去优先做、分配给这些真正重要的事更多的注意力。
例如我们在目标营会帮大家梳理人生重点命题、每年、每月的要事，具体到每周必须要做的5件要事，这都是在帮助大家不断锻炼要事第一的思维肌肉。
不然在这个信息爆炸的时代，任何人、事都会侵占你的注意力，孩子、领导、找你帮忙的朋友、公众号、朋友圈、抖音……
如果你不知道自己的注意力应该放在哪，给到谁，主动掌控自己的注意力，那我们的注意力就会随时被带走、被东拉西扯，我们就会有被推着走、貌似很忙但啥也没做的感觉。
因为我们的注意力、我们的行动并没有围绕目标、围绕你生活的中的要事进行。
最后想提示大家，真正的学习，是从学会之后开始的。
我们学到的一些好的道理、方法，是需要大家从听到、到做到、再到养成习惯，是需要大家不断不断刻意练习的。
听听而已就是很多人所说的“懂得很多道理却依然过不好这一生”缘由，懂很多道理不如去实践坚持做一条，只有做到、养成习惯，我们才能真正有所改变，有所收获。
我们一起行动起来，愿每一位姐妹都能在改变路上有越来越多的改变和收获，欢迎大家积极留言分享你们在目标营行动改变后的收获和体会哦！
让我们给彼此更多的力量和鼓励，一起用行动改变人生！
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