生活中，面对任何任务，任何难题我们应该都会给自己定下一个目标，按照目标去做，有个动力本身是件好事，可是不能把自己禁锢其中，继而如果达不到，则抵抗心理严重，不想继续下去，这样与我们当初定下目标的初心出现了违背，则由此达成目标的希望变得遥不可及了。
今天去参加了一个新书发布会，体会颇深，作者谈到，其实我们每个人都在刻意的为难自己，这句话听着很扎心，但是却并不无道理，我们追求的东西千奇百怪，但几乎每个人都会犯同样的错误——定下的目标或者说自己想要达到的境界其实是我们目前的状态无法轻易触碰到的，可我们仍然以别人特别完美的标准来要求如此 “低能力”的自己。这种情况下，不要冠冕堂皇的说成自己有个目标才可以有动力，想象一下，一个小孩子，身高没有多高，却让他去完成高难度的灌篮，你说你是为难孩子，还是为难让孩子这样做的你自己呢？
所以我们首先要对自己有个清晰的认识，知道自己目前的状态可以达成的目标在何处，至少是做起来不会过于为难自己的，有余力，但也不放松，这样才是最易于完成，而且自己很享受过程的目标，我希望你可以找到，即使看起来很简单，但至少可以让你不觉得困难的，目标定下来是为了促进自己进步，达成以后得到满足的，而不是故意为难自己的~
根据自己的实际情况定下最终的目标之后，剩下的就是行动力了。
行动力也需要根据自己的实际情况，定一个较小的、慢慢循序渐进的执行过程，最好是具体一点的，才可以让自己在快乐的心态中去完成。就拿写作这件事情来说，一开始定下一个我5年内写10万字、或者5年内每天都要写1000字以上、和我1个星期之内写5000字这3个小目标哪个更容易达到呢？答案是第三个。
5年内写几万字这是个笼统的目标，没有具体化，就没有动力和达成目标之后的满足感去推动自己努力。
5年内每天写多少字，这个目标虽然具体化，但是可实施性不高，而且会让自己产生抵抗情绪，我每天都要写字，那万一我心情不好，灵感不够，或者有别的事情耽搁了，那肯定写不了，这是不是无形中又给自己增加了压力呢？做起来是不是刻意为难自己呢？
第三个目标是固化的，明确的，在短期内如果完成可以给自己一定满足感的，同时可以在一定时间内给自己一个缓和的余地，不会因为某一天的变化而让自己处于自责状态的，没有压力的去做，不用高标准高要求为难自己，将问题细化为小问题，做看起来简单的事情，才是完成目标最快的手段。
所以，做好每一件小事，从生活中点滴开始行动，才可以完成大目标，得到最终的突破，不要为难自己去看向那些很成功的人，每个人都有自己的无法复制的人生，所以做好自己的小事就好，从最简单的事情做起，慢慢一步一步的走就好~
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