名：赵琼阁
日期：2022年9月25日
书籍名称：《当我遇见一个人：母婴关系决定孩子的一切》
作者：李雪
一、阅读本书最大的收获有哪些？
从副标题就可以看出，这是一本母婴关系的书。作者从觉察、态度、关系、内在、外在等心理学的角度聊亲子关系，也聊女性的自我成长及家庭亲密关系的构建。
孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长，童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等，有着丝丝入扣的对应。
这本书，不仅仅是为了教父母如何教育孩子，而为了帮助我们每个人看清自己的童年故事，从自己内在的痛苦模式中解脱。我们透过对母婴关系的理解，来觉察自己的现状，从而对自己和孩子多一分允许，少一分评判和要求。
二、书中哪些内容让我有共鸣/欣喜/喜欢？
1、最好的教育就是不教育。孩子天生就有自己的思维胚胎，父母在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。孩子的精神世界我们无需全面了解，但是需要时常放下成人已被高度训练过的头脑的假想，带着敬畏之心去体验。
2、如何给自己创造丰盈：觉察自己的感受和欲求——创造接触满足——满足后退回。给孩子丰盈的人生就是要听见孩子的欲求，及时回应、诚实回应；无条件给予。
3、诚实面对孩子。父母不完美，能力上不能满足孩子或心里不愿意满足孩子，不要找理由说孩子的需求不合理，而是要诚实面对孩子，直白地说出无法满足孩子需求的真正原因。这样孩子顶多留有遗憾，不会产生能量堵塞，“欲求可耻”的想法，不敢表达自己真正的需求。
4、放松。不是有多努力就有多成功，而是你有多放松，就可以多成功。不要把能量消耗的每一件小事上，举重若轻，像太极高手一样，不用力的去做，随着能量的流动而形成，
三、你打算将读书过程中的启发/思考/收获，如何运用到自己的工作/生活中?
1、放松自己。不要让自己一直处于紧绷的状态，举重若轻。
2、不被信念制约，不去制造冲突，限制自己，保持无念之愿时，一切资源会自动涌来。
3、不给孩子太多限制，太多跳跳框框，让其自由发展、成长。
4、无条件给予孩子。不在于给孩子多贵重的物质，而在于给予时能量富足、畅快。
5、保持与孩子的边界，不要强行让孩子按大人的意愿。家长每一次“为孩子好”的控制，都是消减孩子的自由。
6、让孩子多体验。真正让智力发展的不是知识，而是体验。体验时滋养孩子精神胚胎的养料。不攀比，不为“输在起跑线上”而焦虑。
（作者简介：麦田的鸽子，热爱文字、热爱生活。用笔记录生活，抒写人生。电子书《孕期日记》已签约上架掌阅、番茄小说APP，个人微信公众号：麦田的鸽子）
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