卓佐：行动起来，拯救你的自尊

教育孩子首先最重要的是让孩子拥有独立完整的自尊体系。拥有独立完整的自尊体系，孩子在学习生活中才能做到自律。

什么是拥有独立完整的自尊体系？在我理解看来，我认为一个人的配得感要高、对自己拥有着强烈的价值感。

但现实生活中，很多人往往不够自信，总觉得自己这也不行、那也不行，觉得自己身上一无是处、毫无优点可言。

作者说，强大的自尊取决于两件事。一，学会正确地看待自己；二，实践的能力，认清自己的所需，然后用行动去创造自己的生活。

那如何找到目标，设定行动计划？

1.列出清单，问自己想要什么。

2.在列出的清单中选择奋斗的目标。

3.把目标具体化，在长期、中期和即期目标中各圈出一个，开始着手行动。行动前，要明确目标内容、时间、地点和任务，同时细化目标的实现步骤，按步骤一步步完成。

自尊决定了一个人如何看待自己，以及他与这个世界的相处方式。

行动起来，拯救你的自尊。