每个人都有烦恼，各有不同。但同样会给我们带来负面情绪，或者不安焦虑。我们只有把它扔了，扔得远一些，把快乐等美好的情绪搂在怀里，再勇往直前。
烦脑，不论大的还是小的，难以解决的，通通扔到千里之外，不要一直去想它，越想你会越烦。我们有烦恼的时候，尽量转移话题，过一段时间，你不再想这件事情的时候，就抛掉了。
我们实在想不明白的时候可以去爬山，在最顶峰向远处大声的喊出自己的心事，如果是城里的读者，你可以站在最高楼，冲着周围喊，没事的，毕竟城里车来车往，本身就热闹辉煌。如果是城镇的，可以把自己的心事写下，再把它撕掉。
我最经常用的一种方式就是把心事写在纸条上，字越大表示自己越痛心。写完后揉成一团，恶狠狠撕碎，表示:我才不是那样的人。我也经常给自己写鼓励，安慰，一直都是以书面的方式，拯救自己的心态。
2016-05-19芸小逗芸小逗的随性世界 相信很多人都对自己或他人说过，我好想去旅行呀。 是呀，现实的桎梏、生活...
千里之外遥相望 千里之外情相投 千里之外意相合 千里之外心相印
城市里，孩子的同学，失业下岗了，父亲前几年，因为肺癌不在了，母亲忧伤过度，肝癌不在，父母看病，花光了，家里的积蓄，...
迈着沉重的步伐，我走下公交车，今天没有坐过站，这是好事。来河边坐会儿吧，吹着风，看着景，把烦恼扔到河里。 ...
千里之外 文/厉雄（西班牙） 不必用某些借口，审视想念的情绪 也不必选择一些云霞 浓缩细枝末叶 遗落在江南那朵淡淡...
文/图：樱子 我爱的 请让我以你的名字 来命名今晚这长安城中的月色 茉莉花在阳台上 绽放成浓浓的思念 淡淡的月光 ...
周末，像我这样的懒虫10点之前是完全不可能起床的。可是今天早上5点半却怎么都睡不着了，好奇怪，同时也是一种新鲜的感...
一次转身的离开 就是千里之外 从此你在东方，我在南方 我们之间 永远隔着 地球经纬线上的不同
屋檐如悬崖 那是一个寒风凛冽，大雪纷飞的冬季，西北风像刀子一样划过脸，冷的发麻，麻中带疼。冬天晚上的6点半天色已经...
千里之外 文/赳赳芦苇 千里之外传来 村头小庙的诵经声 梵唱中 我看到双手合十的奶奶 眼睛似闭非闭，满是虔诚 脸上...
本文标题：把烦恼扔到千里之外
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