今天我代替领导汇报工作。
之前几次汇报各种因素都发挥不尽理想。
这回做了很多心理建设——我发现我自认为没事,但到了跟前还是会陡然心跳。
为了防止陡然紧张,我尝试了深呼吸、正念、场景预演各种方式。
等我上去的时候,前面汇报的同事一个很小的动作让我瞬间放松了。她把她汇报的稿件关闭,帮我打开了我要汇报的稿件,然后才离开座位。
哇……一个善意的举动消除了我的顾虑。
不过是一次汇报,前后不到五分钟,谁会在意你的表达呢。顺顺利利走下来就好。
果然,等我坐下,领导说不要念稿子,快点汇报就好。
我全程脱稿,用了简单的叙述,不到两分钟就说完了。接着就是领导们轮番提点,然后我也关闭了自己的文件,帮后面同事打开了他的文件,欣然离开……
我对后面的人也充满了善意,希望大家都汇报顺利。
另外,晋升投票云里雾里,不知道我能不能脱颖而出,但我决定不再出去争取了,公道自在人心,如果不在人心也不是我能控制的,顺其自然吧。
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