2020.3.10
听了张院长浅显易懂的讲课，使我顿时顿悟，明白了很多以前不知道的知识。比如说一支烟就能产生出三万亿个自由基。而清除自由基的最好方法就是提高自身免疫力。而针叶樱桃VC就是我们最好的选择。它物美价廉。是我们每一个老百姓都吃得起的保健品。谢谢合一堂为我们送来这么好的产品，来保障我们老年生活的健康。[抱拳][抱拳]
【听直播有感】2020.3.9
人的生存需要三大部分:
1.食物
2.水
3.空气
空气里面最主要的是氧气。人没有氧气不能生存。蜡烛没有氧气不能燃烧。但是空气里面也有一个氧自由基。我们长期呼吸。就避免不了要身体里边进入一些自由基。而自由基是对人体最大的伤害。一支烟就可以产生3万亿的自由基。所以我们就要增加免疫力。来战胜自由基。唉，增加免疫力最好的就是维生素C
但是我们必须要选择纯天然的。
【听直播有感】2020.3.12
【五运六气中的养生】分享
（疾病与气候的关系)
《黄帝内经》
1.春伤于风，邪气流连，乃为洞泻
2.夏伤于暑，秋为痎虐。
3.秋伤于湿，上逆而咳，发为瘘厥
4.冬伤于寒，春必温病。
故:春气者病在头，夏气者病在脏
秋气者病在肩背，冬气者病在四肢
逆春气则少阳不生，肝气内变。
逆夏气则太阳不长，心气内洞。
逆秋气则太阴不收，肺气焦满。
逆冬气则少阴不藏，贤气独沉。
夫四时阴阳者，万物之根本也。
大连开发区店车福荣2020.3.12日
【看资料分享】
《蜂胶蓝莓眼保健贴》
目前低头族不仅仅限于年轻人，我们老年人也参与了这个行列。人到老了一些老花眼，飞蚊症，青光眼，白内障，红斑病，等等一些老年眼病都会不约而同地找到我们身上。在每天都生活在手机的世界里。对眼睛的伤害就更大了。所以合一堂养生馆为我们团购到质优价廉的《蜂胶蓝莓眼保健贴》真的是给我们这些老年人办了一件大好事。合一堂，我们由衷的感谢你们。一定要积极的购买。谢谢！
大连开发区店车福荣2020.3.16日
《选择奶粉》
奶粉品牌如此多,选择一定要蹉跎
今天群里来介绍,首选优士利奶喝
陕西草原无污染,质优价廉很适合
增加免疫身体好,健康活到一百过
大连开发区店车福荣2020.3.20日
【答题】
1.每人每天要喝多少乳制品？
答:300克
2.喝奶可以提高免疫力吗？
答:乃至食品是优质蛋白质，能增强免疫力。含有益生菌和益生元的奶类食品(如酸奶)不仅能改善肠道微生态，增强免疫力，对于抗击非典有良好的辅助作用。
3.你坚持每天喝奶吗？每天喝的是羊奶还是牛奶？
答:坚持每天喝奶，喝的是300克羊奶，外加一个鸡蛋。
因为在国家卫健委官网在近日发布的“膳食指导”中的营养支持方案中在食用常规的蔬菜、水果、 肉类、水产、大豆等之外，重点提出了“尽量保证每天一个鸡蛋、300克奶及奶制品”。
车福荣2020.3.20
/1‘/有奖问答：
1：每人每天需要喝多少乳制品？答：300克。
2：喝奶可以0提高免疫力么？答：可以。孒
3：你坚持每天喝奶么，每天喝的是羊奶还"是牛奶？答：坚持每天喝300克羊奶。
/1‘/有奖问答：
1：每人每天需要喝多少乳制品？答：300克。
2：喝奶可以0提高免疫力么？答：可以。孒
3：你坚持每天喝奶么，每天喝的是羊奶还"是牛奶？答：坚持每天喝300克羊奶。
；/1‘/有奖问答：
1：每人每天需要喝多少乳制品？答：300克。
2：喝奶可以0提高免疫力么？答：可以提高免疫力。
3：你坚持每天喝奶么，每天喝的是羊奶还"是牛奶？答：坚持每天喝300克羊奶。2020.3.21。
【看介绍优利士乳业视频部分心得】
在当前祖国强大，人们生活水平日益提高的大好形势下，尤其是这次通过疫情的出现，人们都对健康有了更加重要的认识。因为乳制品在提高人体免疫力方面起着非常重要的作用。所以喝奶就成了广大人民首选的项目。但是众多的品牌让人们眼花缭乱，不知所措。现在合一堂养生馆为我们推出了不仅在国内，就是在世界也享誉盛名的陕西省乾县的优利士乳业有限公司。
它是中华民族重要的发祥地，也是华夏文明走向世界的始发站，更是古丝绸之路的起点。优利士乳液就坐落在丝绸之路的沿线上。在2017年10月，新厂房落成的时候，全世界上千名乳制品行业的专家和精英来此参观。可见规模之宏大不是一般的乳液可以比拟的。所以我们在选择乳制品的时候，一定要选择大品牌，质优价廉的陕西优利士乳业。
车福荣2020.3.21日
【学习心得3】
红花:
性温，味辛。
归心经，肝经
活血通经，
散瘀止痛。用于治经闭、痛经、恶露不行、癥瘕痞块、跌扑损伤。疮疡肿痛等。
慢性扁桃体炎方
红花、橘络、乌梅、甘草各三克，白花蛇舌草六克，上药水煎服，每天一剂，日服两次或代茶饮用。
车福荣2020.2.23
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