2017年已经过了一周，各种2016盘点也已过去，来一波新年计划正是时候。

计划年年做，年年未完成。这就不得不思考下是我的计划太难实现还是我人品有问题呢！所以今年计划我要尽量详细和可操作。

一、学习和进步方面

1.阅读三十本书

目标不要定太高，一年完成三十本书的阅读量，约两周一本书，每天抽出半小时时间安静的读书。由于是很初级的阶段，不求可以获取什么，就是广泛的读。做好读书笔记，每看完一本书就把自己的看法记下来。

2.通过一级结构师基础考试

很久没看专业书了，毕业这么多年都差不多忘记了，上次考试差了七分就放弃了。今年想重新捡起来。六月份开始做题看视频，争取搞定。

二、身体健康方面

我的年度目标是:

1.能够跑一个半马争取跑一个全马。

从四月份开始（为什么这个时候开始，因为温度升高了一些，更容易坚持），第一阶段跟着《十三周爱上跑步》的节奏锻炼，在八月份的时候可以跑十公里了；第二阶段在八月份开始一周两次十公里跑步两次五公里，积累跑量，在十一月份参加一次半程马拉松比赛（看情况，如果训练成果不错，可以考虑报名全马）。

2.能完成倒立，并做到人体旗帜。

非常羡慕能做倒立太空漫步和做人体旗帜的人，很早就想要做到这些动作。老规矩分解动作：这两个动作都需要手臂和核心肌肉的力量。第一阶段增强手臂和核心肌肉力量，1月到4月跟着keep锻炼手臂和核心（k1～k4）,运用刻意练习的方式，量和难度交替增加；第二阶段分解动作，倒立跟着囚徒健身逐步做到，人体旗帜学习视频分解动作练习，争取年底完成目标。

三、工作和经济方面

在一个部门呆了五年，想换个环境去拼搏了。好吧真实原因是结婚要买房子但是这个工作没有钱途。计划是这样的，先定个小目标赚他一百万，好吧，尽力吧！从容易一点的开始今年积累房子的首付。

在现单位的时候先好好做好本职工作，做到业内优秀的水准。有机会就接一些外面的业务，赚点外快。平时学习技能，今年内换个单位。

2017说是定些简单的目标，好像每个都有难度，不过做到了的话，我就离我的大目标近了一步。最后监督人是我女朋友。做到了到欧洲去旅游，哈哈！没有完成的话包一个月的家务。