从负面情绪中彻底解脱

1.在情绪上，你是否厌倦了大多数时候都觉得很不舒服

2.你是否厌倦了管理，减少或消除你的压力，恐惧，愤怒，挫折，内疚，抑郁

3.你是否厌倦了你经历的不同名称的其他的情绪不适

4.你是否厌倦了寻求从“负面情绪”中解脱或者是疗愈，而从来都徒劳无果

5.你也许在依赖于药物，其他的物质，或者各种形态的技术，包括以身体为中心的技术，锻炼以及运动，些效果，却很短暂

6.你是否厌倦了看到你经常象骑着情绪在“过山车”，影响到你的关系，工作上的表现，甚至是你生命的其他方面

这个视频将带给你

1.你如何可以从负面情绪中彻底解脱，你不再需要没完没了的耗费财力，抗争，药物或其他的制剂，或无止尽重复的花样、层出的各种形式的技术

2..我将向你们展示你如何能为你自己证明所有事情的真实性，你的证据将来自于观察，检视，清楚地看到在你自己的实际个人经历中到底发生着什么，你在这里找不到任何理论或哲学

请不要把我的分享只在想法，概念或信仰层面上接受

如果你想永远从负面情绪中解脱，你必须体验和经验三件事，在接下来的视频中我将提示这三件事是什么

1.欢迎你来到本系列的第二个视频，如果你没有看过第一个视频，请千万在这里停下来，回过头去看第一个视频，然后再回来继续这第二个视频，因为它们是秩序渐进的体验，每一个视频都在前一个视频的基础上逐级递增，以便能让你收获极佳的礼物，所以一定要按照顺序来观看

2.这段视频里做两件事

1）澄清一直与你抗争，与大多数人一直在抗争的问题——负面情绪，压力以及大部分时间都感觉很糟糕的情绪，将为此深入探讨问题的本质

2）谈三件你绝对必须经历的事情——这样你才能从负面情绪中彻底解脱

3.大问题的第一部分

1）每个人都要快乐，和平，从负面情绪中解脱，但是很少有人真正或始终是如此，尽管他们看上去貌似如此，很多人在外面东奔西走，表面上貌似快乐和平，他们戴着非常令人信服的面具，但在内心深处，他们并非象他们表现出来的那样

2）如果我们只是有时感到快乐和平，那么，它似乎从来都不会持续下去

3）没有人能确保把失去的快乐，和平找回来

4）我们的情绪似乎有它自己的生命

5）在我们所有的目标和愿望之下，是对于幸福快乐与和平宁静的渴望

6）深藏在表层底下的愿望才是我们真正希望得到的，只有当我们满足了那深藏的愿望，我们才能获得快乐与平和

4.大问题的第二部分

1）你尝试过

A各种各样的方法来获得快乐，以及从及从负面情绪中解脱

B改变你的外部世界，包括房子，工作，车子等等诸如此类的东西，你试图向外看，去做各种各样的事情，改变世界，改变环境，无论是什么，很有可能

C尝试过改变你的内在，用药物，制剂，技术，锻炼，无论使用什么手段，也许你尝试过某种形式的技术，身体的，情绪的，能量的，或者是灵性的疗愈，试图从负面情绪中解脱

很有可能，你所有的尝试都以失败告终，否则你就不会在这里观看这个视频了

2）幸福快乐与内心和平是最难把握的愿望，甚至比许多人为之奋斗的经济上的富足更难以把握

5.大问题的第三部分

1.大多数“专家”以及我们童年所受的教育都这么说

A有所谓的“积极”情绪

B有所谓的“消极”情绪

C积极的情绪感觉良好

D消极的情绪感觉糟糕

E生活总是这样的

2.大多数“专家”给你技巧和实践，应对负面情绪，试图摆脱他们，学会更好地“释放”或“管理”他们，诸如此类有花样层出的各种选择和应对方案

3.通过处方，建议，技巧来处理负面情绪的方法：

大多数的建议都基于有负面情绪升起的假设，你在经验着恐惧，挫折，沮丧，焦虑，或无论什么情绪，一旦它升起了，我现在该拿它怎么办？你可以把他视为一种能量，你看到有情绪，负面情绪在运动，我正在经验它，当有药物，制剂或其他什么东西介入，防止我经验负面情绪，不让它出现，这是试图抚平以阻止情绪的升起，当某种情绪升起的时候，我们一直在抗争，你可以用某种东西来应对，但总的来说抗争在持续...化学制剂的作用是：要么不能按你所希望的方式抚平情绪，要么它们起作用，同时也会产生副作用。会有依赖性，需要昂贵的费用，这些制剂可能暂时起作用，或者可能会作用一段时间，最后当你停止服用时，你就需要去找另外的药物，同样会产生副作用，这将是一场没完没了的抗争，这是一种会产生副作用的无效的方法来处理这个问题

4.情绪有它自己的生命，当它们升起时，它们有升起时的作用，

5.关于幸福，和平以及情绪的真相，与专家被告知的，与你童年受到的教育完全相反

6.关于情绪，幸福与和平的真相与你所看到的完全不同，沙因老师可以告诉你，真相是什么，以及如何体验真正的持久的幸福，和平与安详，如何从负面情绪中彻底解脱，如何自己验证所说的真相，

10.关键问题：

当我们使用了所有专家的建议，工具，技术，方法，实践，治疗，疗愈，制剂，药物，当我们试图去做所有使自己更快乐的事情时，真的到达了更幸福的地方了吗

11.对大多数人而言，在意识层面下隐藏着幻想，产生许多影响并造成许多破坏，这个幻想是：负面情绪会不知不觉的消失，只有正面情绪才会继续，留存的正面情绪将是幸福快乐或和平宁静，对大多数人来说，这种幻想悄远不会成为现实，沙因老师将会告诉你为什么会这样，同时也会告诉你如何能超越幻想，去体验和经验真正的，持久的幸福快乐与和平宁静

12.你能获得真正的，永远的快乐之前，有三件事必须发生。那种真正的的快乐和平是从负面情绪中彻底解脱，不管你周围或你内心发生着什么，如果你忽略这三件事，那么你永远不会改变。拥抱他们一切将会改变

1)必须了知在情绪层面上所有的痛苦的真正原因

2)你必须消除这个核心的原因

3你必须发现很少有人知道的关于情绪的另一个秘密

13.本系列的下一个视频，我将向你们展示：既然我们已经在这里奠定了这个基础，我可以如何帮助你从负面情绪中彻底解脱

1.在这个视频里将更深入地探讨从负面情绪中彻底解脱的真正含义，以及你真正需要做什么才能从负面情绪中彻底解脱

2.情绪发生在你身上，但是你并没有选择他，创造他，甚至决定你会有什么感觉

3.情绪只是发生，感觉只是出现，你觉察到了他们，情绪就在那里，他们只是在那里

4.在你的内在深处有一个神秘的过程在起作用，塑造和创造，以及决定你感受到的情绪

5.情绪有它自己的生命，有一个神秘的东西在幕后左右，塑造着情绪

6.直到你明白那个神秘过程是什么，直到你明白什么是实际正在进行着的，是什么真正塑造和创造了你的情绪，以及你的感受，以及为什么这个神秘过程会做它所做的，否则不管你尝试了多少技术，方法，实践或制剂都不会为你改变

7.你每天都会体验和经验到你内在的情绪，因为它们出现在你的内在空间

8.你必须问自己一个问题：什么是内在空间实际出现的情绪和感受的东西

9.你想要感到快乐或平和，究竟什么在内在空间出现，被你称为“快乐”或“平和“，如果你感觉到不快乐，究竟什么在内在空间出现，被你称之为”不快乐”，如果你抑郁，究竟什么在内在空间出现，被你称为“抑郁”，如果你有恐惧，究竟什么在内在空间出现，被你称为“恐惧”，如果你很愤怒，或焦虑或紧张，究竟什么在内在空间出现，被你称为“愤怒，焦虑，紧张”，当别人说了或做了什么，令你感到受到了伤害，究竟什么在内在空间出现，被你称为“受到伤害“。当问到这些，你的内在空间可能一片空白，为什么？因为我们每天习惯性地使用很多的词语去描述事物，但我们很少透过表面去观察它的下面到底发生了什么，去看到词语试图描述的实际发生着的事情

10.如果你想要从负面情绪中彻底解脱，你必须看到表面之下的东西，当你以某种方式去看，你就能自己看到一些绝对令你震惊的事情，

1）什么是真正的情绪

2）你曾经热爱的称之为”正面的“东西，与你曾经憎恨的称之为”负面的“东西，它们之间真正的区别是什么

3）什么是掌控你一生的”神秘过程“，令你遭受如此多的痛苦

4）如何能在深度而深刻的层面上永久地改变这个神秘过程

这能为你改变一切，并使你有可能从负面情绪中彻底解脱

11.沙因老师运用了多年流程之后，突然陷入了巨大的情绪不适的中心，令沙因老师体验并经验到了以上所分享的，并创造了这个转变

12.沙因老师以前经历了巨大的情绪风暴，长时间愤怒，沮丧，感觉是个受害者，老师将所有发生在自己身上的经历一步一步都精准的记录下来，当老师有了巨大爆破时，就有能力设计，创造和体验，引导他人经历同样的发生在他身上的事，其他人也能拥有同样的发生在他身上的体验和经验

13.从负面情绪中彻底解脱这种体验是如何展开的，先给大家一种感觉，一种品位。从负面情绪中彻底解脱会为你做两件非同寻常的事情

1）第一件事”魔术戏法“，看视频，请沉浸在其中（大象戏法）

A精神上的魔术戏法是你所有负面痛苦情绪的根源

B通过简单地看到魔术戏法是如何运作的，通过揭露它的运作机制，你会因为看到它而永久的改变，但是我直接告诉你正确答案，并不会一劳永逸地改变你的知觉，但是通过形象化的表演提示出来，你看到戏法是怎么做的，这样才能一劳永逸地改变。在《从负面情绪中彻底解脱》课程中，老师将揭示所有的详情，所有的细节，就象你前面看到的大象戏法那样，提示这个精神上的魔术戏法怎样在这些年左右着你，成为你所经历的情感痛苦和挣扎的根源，一旦你看见它，然后你自己亲身体验所发生的事，每次经验情绪时都发生了什么，那么旧有的运行事情的游戏就结束了，有些人只要看见一次就顿然醒悟了，有些人需要在一遍一遍不同的语境中去看见它，他们的故事是不同的

C最终，一旦你真正看见和体验到情绪上和精神上的魔术戏法是如何运行的，游戏就结束了

2）它会让你有机会接受多次注射真相病毒

病毒：一个元素与其他元素交互并对它们产生深远的影响，从而迅速传播

病毒有它自己的生命，智能，使命

真相病毒能在深度和深刻的层面上改变你，使你从负面情绪中彻底解脱

14.最后一个视频我将与你分享一些细节，如何合作

1.本节视频如果没有前三节视频的语境或理解，你就不太能理解这个视频里说的东西，不能获得我所说的价值，所以这个系列视频的前三个视频无论哪一个你没有看完，请你先去看完

2.在《从负面情绪中彻底解脱》课程的体验中，您不需要使用任何技术或练习，课程是有关注射真相病毒，提显魔术戏法，在体验课程之后，你也不需要使用任何技术或练习，所有的重负会为你卸载掉，当你经历这门体验课程时，通过课后自然扩展出去的涟漪，一定数量的改变将被完成，这种变化是自然而然自行发生的，真相病毒将完成它特定的使命，

3.沙因老师花了几十年时间来完善一种可行的方法，设计的意图就是不需要练习，不需要方法，不需要，不需要强大的故事清单，不需要拼命的挣扎，以及努力试图去产生结果

4.无论在你的生活中或周遭的一切发生着什么，你在生活中总是与你的情绪对抗

5.焦虑，恐惧，愤怒，内疚，挫败感，羞愧，悔恨，抑郁，以及你可能用来贴标签的其他所有的情绪上的不适感，这些负面情绪完全永久的振发了

6.《从负面情绪中彻底解脱》带来的利益

1）他可以令你感觉更好，你不再抗争，你达到了真幸福这是你一直在寻求的涉及到你人生所有层面的第一种巨大的利益

2）彻底永久地令你得到转化，从负面情绪中彻底解脱，而且泛起涟漪，影响你的人际关系，影响你在工作的表现，影响你生活的方方面面，因为情绪在影响你做任何事，如果你对某个人生气，当负面情绪升起时，你就在抗争，它会影响你生活中的一切，上完课后你会体验到真和平，真和谐，真宁静