今天看到说不要给自己贴标签,发现自己身上也有不少标签,比如我一直觉得自己“内向”,这个想法从小学就开始了,还有小学五年级的时候,学校举办打腰鼓的活动,当时是六年级的几个姐姐在教,每个人负责教几个,那时候自己因为动作练的没有其他人那么好,然后那个姐姐就去跟老师说,我很笨,教了都不会,然后老师就让我不用练了,意思就是我不用去参加活动了,也就不用再练了,自从那次,我对参加活动的积极性就没有那么高了,也会觉得自己很笨,觉得自己内向是因为觉得自己不爱说话,之前实习的时候做过几个月销售,我当时心里也是一直觉得自己内向,不像外向的人,说话那么头头是道,所以我肯定不适合做销售,为了让自己改变,我也试过改变,可是其实自己内心里一点都不想改变,我会想到改变,是因为我羡慕那些人际关系的好的人,觉得说因为她们外向,所以才会有那么好的人际关系,今天发现其实“内向”是自己给自己贴的标签。
来自圈圈的公号文章内容:
对“内向”标签说再见 对“内向”标签说再见贴标签的原因:
一、是我们对抗恐惧的一种生存经验,比如,你好几次开车,发现马路杀手常常是女性,所以看到女性开车,你会更加小心,躲避由此可能引发的交通事故。
二、报团竞争的一种方式。
三、社交便利。
标签的负面作用:
一、导致标签对象的消极行为。
现在发现自己自卑并不是平白无故,有很大部分原因是因为自己身上贴的标签。
二、增加标签对象的焦虑感。
三、降低我们与标签对象深入交往的机会。
如何撕掉标签?
一、避免主动对他人贴标签。
(1)有意识的提醒自己。
发现有时候也会去给别人贴标签。
(2)主动接触甚至依赖其他群体成员。
(3)见识更大的世界,并时刻保持好奇心。
二、避免被动贴标签。
(1)正确了解自己 ,并且让其他群体认识到这一点。
(2)打破自证预言,多看反刻板印象的例子。
(3)争取群体地位上升。
想到认识的一个老师写的一篇文章提到说,不要被定义~
对“内向”标签说再见撕掉你身上的标签,你会发现,自己的舞台更大、空间更广。同样,撕掉你在别人身上贴的标签,你会发现,你的同伴更多。
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