复盘才能翻盘！
13:05，在单位备勤室内，独处一室！番茄钟的呼声，像极了哭泣的声音，也像冲锋号！
我记得老师说过，番茄钟的滴答声是在嘉许你的精进！
吾日三省吾身！每日反思一下自己的践行和成长，既可以为下一步做铺垫又能爱上自己！
成人达己！利他破局的关键！利他常态化已经是习惯，甚至是肌肉记忆！
安静的时候，找个桌子和一把椅子，冲一杯卡布奇诺！开始记录自己的的当下！
学习
日历事件！其他都是随缘！大多数已经形成肌肉记忆！因为有工具加持和大量刻意练习！想忘了都难！
效能
今日番茄钟截止23:19已经达到41个！绝对是纯粹的热爱，并非坚持！为什么要坚持！？难道坚持吃饭、坚持爱自己、坚持拉屎不成！？
健康
情绪管理和精力管理比较重要！
我的手表有两个，都超过50000块，一个系列一块，不会让自己失去觉察！如果低电就立刻停下来！
工作
今日休息。九点钟交接班。
财富
小确幸
反思
公益
巅峰时刻
利他
下一步
灵感
感恩
唯有复盘，才能翻盘 【0125复盘翻盘】昵称：涵涵 【今日回顾】 今天做了什么（不限于工作）？ 学习，成长 【经验...
0125，分享今天晨读《复盘》的3点收获 001 从习惯的角度看复盘 看完《复盘》这本书，最大的收获不仅仅在于里面...
4点多就醒了。因为昨天睡在了沙发上，看皓蓝传。看时是因为百无聊赖心情不好。心情不好，就看电视。 醒来读极光单词。不...
1.人 今天给几个好朋友补发了一些联系，让自己的联系重新回归到正常状态。 2.事 今天给自己一个午休的机会，昨天相...
【0125复盘翻盘day31】姣子 今日回顾 ①带娃户外运动和玩耍 ②担任正式营晚会主持工作，撰写主持稿 ③收集数...
【高效能家庭的7个习惯】-来自剽悍晨读分享 主要讲述了两个内容：对家人的行为和话语进行反馈 第一部分：对家人的行为...
昨天的复盘是关于“每日三件事”，加入读书营后会希望每天的空闲时间都用来读书，但如果长期沉迷于读书，会不会没法照顾到...
1掌控对话的三种思维方式 说在前面：很多不好的情况我们一定要提前说出来，给对方一个思想准备，以至于坏情况真的发生时...
今日读完书籍《数据仓库》 能够把多年前的工作经验在一次进行梳理，并对非结构数据的整合有和理论学习，集合商业银行的业...
实事记录： 1.影楼修图学习5节课，并提交5次作业 2.阅读完成《我就想做班主任》 3.回家给妈妈过生日 4.与小...
本文标题：复盘0125/2025
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ikwkujtx.html
网友评论