在人格划分里，有一种人格叫讨好型人格，有这种人格的人，会一味地讨好他人而忽视自己感受。很多人身上都有讨好型人格的存在，但是他们不知道。
作家蒋方舟曾在《奇葩说》这档综艺节目上，公开谈论过讨好型人格，她表示，她自己也曾经有过讨好型人格，因为太希望别人喜欢自己了，所以变成了一个谄媚的人，但那不是真正的她。
为什么会有讨好型人格的出现？说到底，是因为我们身上都有一种寻求他人认可的欲求，这是人类普遍的欲求。
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1、要不要活在别人的期待中
最近在看一本关于自我发现和自我治愈的心理哲学书——《被讨厌的勇气》，书中以一个烦恼的青年和哲人的对话形式讨论了人生会遇到的许多问题，其中有一部分谈到“要不要活在别人的期待中”，哲人说，过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。
很多人觉得自己的价值，是依附在别人的评价里，于是他们的这一生，都活在了别人的期待中，不敢对别人说不，不敢做自己喜欢的事，因为别人说不好；一味地迎合别人的喜好，想因此来获得别人的认可与喜欢。
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慢慢地，他们会失去真正的自我，即便被所有人喜欢，但当自己一个人独处的时候，内心恐怕也不会是平和的，因为他们活得不自由。人生是短暂而珍贵的，人来这世间，难道就是为了别人而活，活得不自由的？如果真的是这样，那未免也太可悲了。
2、选择做自己会怎样？
如果尝试着不再为了别人的期待而活，选择做自己，我们会活成什么样呢？
说到北大毕业生，你会想到什么呢？才子、高学历、能找到高薪工作、赢在起跑线上的人？是的，在我们的认知里，高学历的就是人才，他们一毕业就会找到好公司，好职业，成为同龄人眼中的佼佼者。
然而，很多年前，曾有新闻里报道了北大毕业生陆步轩和陈生在街头卖猪肉的事情，当时跌破了人们的眼界，很多媒体都纷纷报道，一时间传得沸沸扬扬，大家都觉得，父母供你名牌大学毕业，你却来卖猪肉，这不是可笑吗？大学毕业就应该找个好工作，找个体面的工作，好好挣钱，让父母脸上有光，这样才不辜负父母的养育之恩。
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在这样的舆论压力下，陆步轩和陈生，并没有迎合人们的期待，转行去做其他。甚至两人还联手，继续养猪事业，到今天，他们的事业已经做得有一定规模，他们的品牌“壹号土猪”也在行业中颇有名气。
很显然，陆步轩和陈生都是为自己而活的人，面对“要不要活在别人的期待中”这样的人生难题中，他们选择了做自己，不去附和别人，哪怕不被人所理解也无所谓。在他们选择做自己的时间里，他们是自由的，他们拥有自由的的人生，亦是拥有了属于自己的完整人生。
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3、自由就是被别人讨厌
在《被讨厌的勇气》里，哲人说，“自由就是被别人讨厌”。我们都有追求别人认可的欲求，所以被别人讨厌，听起来是一件很可怕的事情，谁想被人讨厌呢？
然而，想要活得自由，就必须接受被人讨厌的情况。能接受被人讨厌，就意味着，我们不会因为去获得别人的喜欢而做出一些违背自己内心的事情。
接受被人讨厌，是一件需要很大勇气的事情，但是，为了活得自由，活出自己的人生意义，我想，付出是值得的。我们怎样才能拥有被讨厌的勇气？
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首先直面人生的课题，人活在这世界上，都会面临交友、工作及爱这三大课题。每个人都有自己的人生，所以说，我们的课题是我们自己的，与别人无关，我们所做的一切事情，最终也是为了自己而负责。
当一件事，面临做自己和获得别人的喜欢的选择时，我们可以问下自己，这件事是谁的事情，如果失败了，有不好的结果，是谁来担责任？
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如果别人需要跟你一起承担责任的，你可以适当考虑听从别人的意见，但是如果全部责任都是自己的，你为什么不听从自己的内心，按照自己喜欢的方式呢？
人生是自己的，活法也应该由自己决定，我们的人生不应该是为了取悦别人而存在，而应该取悦自己，自己活得自由快乐，才是最重要的。而想要活得自由，我们要做的第一件事情，就是不要害怕别人的讨厌，不要活在别人的期待里，去做自己吧！
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